C'est avec humilité et une très grande générosité qu'Annie Normandin (ma mentor du podcast qui m'a interviewée dans le premier épisode) nous ouvre les portes de son coeur et de sa tête en nous racontant son parcours dans le monde de la culture des diètes avec ses hauts et (surtout) ses bas, des conséquences actuelles que cette culture ont sur sa relation avec la nourriture et son corps, des commentaires de l'entourage et les conséquences qu'ils peuvent avoir sur son image corporelle et sa relation avec les aliments, de la souffrance qu'elle a vécue (et vit encore) dans ce contexte, des défis qu'elle doit relever au quotidien dans un monde emprunt de normes sociales irréalistes et de préjugés et mythes multiples entourant la satisfaction corporelle, le poids, la santé et la saine alimentation. Je suis convaincue que plusieurs femmes (et même hommes) se reconnaîtrons au-travers des paroles d'Annie et c'est d'ailleurs un des objectifs du podcast de vous faire savoir que vous n'êtes pas les seul(e)s à vivre ces émotions difficiles et ces effets négatifs de la culture des diètes 💔.
C'est en sensibilisant et en conscientisant la population qu'ensemble, un petit pas à la fois, on pourra faire changer les choses ☺️.
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