Sommeil des bébés: que dit la science sur le cododo et 5-10-15 ?

Vous êtes-vous déjà retrouvé à chercher désespérément des astuces pour aider bébé à faire ses nuits ? En avez-vous marre des conseils contradictoires à ce sujet ?
Dans cet épisode du Détecteur de rumeurs, on vous explique ce que ça veut vraiment dire, sur le plan biologique, « dormir comme un bébé. On s’intéresse aux astuces pour aider les petits à avoir un meilleur sommeil. Et on aborde les deux grands sujets qui enflamment les opinions : le cododo et les techniques d\'enseignement au sommeil. 


CRÉDITS :
Animation et production : Eve Beaudin, journaliste 
Invitée : Kathleen Couillard, journaliste scientifique
Réalisation : Bruno Mercure
Studio : Réservoir audio


Le Détecteurs de rumeurs est une production de Science-Presse soutenue par le Scientifique en chef, le Fonds de recherche du Québec, et le Ministère de l’Éducation, de l\'Innovation et de l’Énergie.


POUR EN SAVOIR PLUS : 
https://naitreetgrandir.com/fr/chroniques/cereales-biberon-pas-bonne-idee/
https://www.sciencepresse.qc.ca/actualites-scientifiques/detecteur-rumeurs/2026/03/31/recommander-entrainement-sommeil-bebes
https://naitreetgrandir.com/fr/etape/0_12_mois/soins/naitre-grandir-bebe-sommeil-dodo/
https://naitreetgrandir.com/fr/etape/0_12_mois/soins/cododo-partage-lit/
https://www.inspq.qc.ca/mieux-vivre/sommeil (modifié)