Performance durable: Cultiver la vitalité ou gérer l'énergie?
Épisode 6 de l'infolettre audio “L'art d'être humain”:
Comment créer de la performance durable: Cultiver la vitalité ou gérer l'énergie?
Plan de l'épisode:
- Introduction: Une maison avec 4 pièces - Métaphore au coeur de la performance durable
- Une anecdote sur ma gestion de l'énergie 2023
- Énergie versus vitalité: Comprendre la différence
- Nos 4 sources d'énergie: Physique - Mental - Émotionnel - Spirituel (le SOI)
- Mes invitations pour les semaines à venir: Réflexions et introspections autour de nos pourquoi, quoi et comment.
- Conclusion: Ce qui nous rend vivants. Et un poème de Mary Oliver.
