28 - Olivier Blouin, Kinésiologue : La kinésiologie, un atout pour atteindre tes objectifs sportifs
Cette semaine à L’Apéro, on reçoit Olivier Blouin, kinésiologue depuis maintenant plus d’un an. Olivier nous parle de son parcours en commençant par le moment où il a décidé d’opter pour un mode de vie plus sain au début de l’adolescence et de comment il est arrivé à changer sa composition corporelle par lui-même, et ce, sans avoir beaucoup d’équipements sportifs au début.
On discute ensuite en détail de son métier et on en profite pour défaire certains mythes reliés à l’entraînement physique. Par exemple, saviez-vous que le meilleur truc pour avoir le dos droit est d’entraîner et renforcer ses muscles dans cette région? Et nous qui pensions qu’il suffisait d’être discipliné, de s’habituer à toujours avoir le dos droit et de ne pas s’asseoir n’importe comment sur une chaise... Quand on pense qu’on y a cru!
On discute ensuite en détail de son métier et on en profite pour défaire certains mythes reliés à l’entraînement physique. Par exemple, saviez-vous que le meilleur truc pour avoir le dos droit est d’entraîner et renforcer ses muscles dans cette région? Et nous qui pensions qu’il suffisait d’être discipliné, de s’habituer à toujours avoir le dos droit et de ne pas s’asseoir n’importe comment sur une chaise... Quand on pense qu’on y a cru!
