Wed 6 Jan 2021
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L'Apéro

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La nouvelle année signifie souvent de nouvelles résolutions. Pour notre premier épisode de 2021, nous discutons avec Marilou Morin, nutritionniste et fondatrice de Manger en harmonie, mais on ne vous parle pas de diète, au contraire! Marilou se spécialise en alimentation intuitive et aide ses clients/clientes à avoir une relation saine avec la nourriture avec une approche anti-diète. Elle nous parle de l’impact de la pandémie sur notre nutrition, qu’est-ce qu’on peut faire pour aider notre digestion en période de stress, et pourquoi c’est important de manger ce qu’on veut, quand on veut pour notre santé mentale.
Bonne écoute!
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