Aller aux toilettes, non, ça compte pas dans le selfcare!

Des gourous nous disent de prendre conscience  de toutes ces minutes qu\'on oublie qu\'on passe à prendre soin de soi. Heu?! Non, aller aux toilettes ne compte pas! Et y a bien d\'autres choses qui n\'entrent pas là-dedans!
Aussi, n\'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.
#podcast #lamèreveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #apprendre #prendresoindesoi #chargementale #stratégie