Adopter des routines pour mieux être rebelle, avec Bénédicte Vassard

Quels sont les impacts d’adopter une bonne routine? Et comment choisir la routine qui nous convient le mieux?  Est-ce qu’être quelqu’un de routinier fait de nous une personne ennuyeuse et moins créative? Est-ce qu’on peut être rebelle ET routinière?  La routine est souvent perçue négativement et elle fait beaucoup jaser. Pour démystifier les avantages d’adopter une routine, surtout comme entrepreneur·euse ou comme militant·e,  je reçois la psychologue et coach Bénédicte Vassard.  Mets ça dans tes oreilles!    Retrouve les shownotes au slasheuse.co/54 et abonne-toi à @_slasheuse.co sur Instagram.