Episode 1 - La force de changer
Depuis plus de 12 ans déjà, je suis entraineur et propriétaire des Centres Umanovo. Je veux prendre le temps de vous expliquer le cheminement professionnel qui m’amène aujourd’hui à vous parler de notre philosophie de la façon dont on le fait.
Dans ce 1er épisode, je vous parlerai de:
Pourquoi créer le Podcast: "La Force de Changer ?"
Les valeurs des Centres Umanovo
La complexité de tout ce qui touche une transformation durable
Deux stratégies mentales: la stratégie de rapprochement et la stratégie d’éloignement
Des habitudes de vie au service de vos rêves
Mon parcours comme entraineur
Une transformation réussie chez Umanovo
La motivation et la discipline. Quelle est la différence ?
La Force de changer, c’est vous donner les outils pour changer les comportements conscients et inconscients qui vous empêchent d’être pleinement vous-même.
On entend souvent dire d’être la meilleure version de soi-même. Pour moi, le voir de cette façon, ça nous éloigne de notre corps. On se met à visualiser une version de nous-mêmes déconnectée de notre corps, nos pensées et nos émotions. Ça nous ramène dans la compétition, être le meilleur. Être pleinement soi-même, ça renvoie à la plénitude, le sentiment d’être au bon endroit, de faire les bonnes choses, et de se coucher le soir en étant heureux. Donnez-vous la Force de Changer ce qui vous empêche d'être pleinement vous-même.
