Épisode 130- le stress, les hormones et le sommeil

C'est un problème que beaucoup de femmes parlent autour d'une coupe de vin un samedi soir ou dans le bureau d'un professionnel en mode urgence, j'ai besoin d'aide …pour hier.

La vérité c'est que les troubles de sommeil chez les femmes et les hommes adultes, c'est courant pour plusieurs raisons et aujourd'hui j'aborde le sujet dans le but de t'aider à retrouver les bras de Morphée, rapidement.