#23 De la noirceur à la clarté

Dans cet épisode, Louis-Frédérik nous partage de manière authentique et sincère différents épisodes de sa vie, parfois plus sombres, et parfois plus lumineux. Il exprime avec éloquence comment il a traversé et vécu divers épisodes dépressifs en lien avec son bégaiement. Il nous parle également des points tournants dans son processus d’acceptation du bégaiement, dont entre autres un voyage marquant en Thaïlande, son rôle en tant qu’ambassadeur universitaire et la production de son podcast philosophique. Bonne écoute! (psst : vous pourrez retrouver Louis-Frédérik dans plusieurs vidéos de l’ABC!)
Ressources

Page Facebook de la Mindful Farm, située en Thaïlande https://www.facebook.com/pages/category/Farm/Mindful-Farm-124677660941519/
Vidéos-témoignages de l’ABC : tous nos vidéos sont accessibles au http://youtube.abcbegaiement.org, avec sous-titres anglais et français
Vidéo de Joze Piranian sur l’exposition et la désensibilisation : Turn Your Adversity Into Your Drive  https://www.youtube.com/watch?v=D7oQl_vWZeA, Why your worst fear might be your greatest asset https://www.youtube.com/watch?v=FHSbojyBypo
Page facebook du podcast de Louis-Frédérik Gélinas : les Cons de Confucius
L’École des sciences et de la créativité la Factry, située à Montréal
Présentation de Louis-Frédérik sur la vulnérabilité https://www.youtube.com/watch?v=CS-SDwuP-94&list=PL9R37-fBc637xlz2tLOA0JeooQA03GQ5Y
Ressources psychologiques : Site du Gouvernement du Québec sur la dépression; Organisme Humain Avant Tout; Ordre des psychologues du Québec; Association des médecins psychiatres du Québec
Texte intéressant sur l’auto-compassion : https://www.quebecscience.qc.ca/sciences/pouvoir-compassion-soi/