#19 Le bégaiement ne contrôle plus ma vie grâce à la thérapie
Aujourd’hui à « Je je je suis un podcast », Judith, orthophoniste, et Geneviève, adulte qui bégaie et candidate à la maîtrise en orthophonie, reçoivent Harlem Ahua, un adulte qui bégaie.
Il y a quelques années, dans la trentaine, Harlem en a eu assez des situations désagréables vécues en raison du bégaiement et a entrepris une thérapie avec une orthophoniste. Dans cet épisode, il nous partage son expérience, ses découvertes (dont le Club Toastmasters et la médiation pleine conscience) et l’importance de redéfinir les succès à travers ce processus de changement.
Bonne écoute!
Références
Épisode de StutterTalk : Stuttering Recklessly: Doing the Hard Work of Change
Livre très apprécié par Harlem : Guitar, B. (2019). Stuttering: An Integrated Approach to It’s Nature and Treatment. 5th edition. Lippincott Williams & Wilkins.
Club Toastmasters International, dont la mission principale est de donner « aux individus les moyens de devenir des communicateurs et des leaders plus efficaces »: https://www.toastmasters.org/
Étude de Michael Boyle sur la méditation pleine conscience et le bégaiement : Boyle, M. (2011). Mindfulness training in stuttering therapy: a tutorial for speech-language pathologists. Journal of Fluency Disorders. 36(2). 122-9. doi: 10.1016/j.jfludis.2011.04.005 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21664530/
Applications de méditation guidée : Headspace, Insight Timer
Suggestions de groupes de méditation https://pastelfluo.com/non-classe/5-endroits-montreal-pour-sinitier-la-meditation (Montréal); https://www.ulaval.ca/mon-equilibre-ul/exclusivites-mon-equilibre/meditation-pleine-conscience (Québec)
Épisode 7 sur les approches d’intervention https://www.abcbegaiement.com/podcast/
Il y a quelques années, dans la trentaine, Harlem en a eu assez des situations désagréables vécues en raison du bégaiement et a entrepris une thérapie avec une orthophoniste. Dans cet épisode, il nous partage son expérience, ses découvertes (dont le Club Toastmasters et la médiation pleine conscience) et l’importance de redéfinir les succès à travers ce processus de changement.
Bonne écoute!
Références
Épisode de StutterTalk : Stuttering Recklessly: Doing the Hard Work of Change
Livre très apprécié par Harlem : Guitar, B. (2019). Stuttering: An Integrated Approach to It’s Nature and Treatment. 5th edition. Lippincott Williams & Wilkins.
Club Toastmasters International, dont la mission principale est de donner « aux individus les moyens de devenir des communicateurs et des leaders plus efficaces »: https://www.toastmasters.org/
Étude de Michael Boyle sur la méditation pleine conscience et le bégaiement : Boyle, M. (2011). Mindfulness training in stuttering therapy: a tutorial for speech-language pathologists. Journal of Fluency Disorders. 36(2). 122-9. doi: 10.1016/j.jfludis.2011.04.005 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21664530/
Applications de méditation guidée : Headspace, Insight Timer
Suggestions de groupes de méditation https://pastelfluo.com/non-classe/5-endroits-montreal-pour-sinitier-la-meditation (Montréal); https://www.ulaval.ca/mon-equilibre-ul/exclusivites-mon-equilibre/meditation-pleine-conscience (Québec)
Épisode 7 sur les approches d’intervention https://www.abcbegaiement.com/podcast/
