Épisode 49: Maxime St-Onge

Épisode #49: Maxime St-Onge

Aujourd’hui, je reçois Maxime St-Onge, docteur en kinésiologie. Il est venu au gym analyser la dépense métabolique d’un HYROX. Dans cet épisode, on décortique les résultats et on explique concrètement ce que ça demande au corps et surtout comment mieux se préparer. Parce qu’un HYROX, c’est bien plus qu’un workout… c’est une vraie demande physiologique. 

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