Épisode 31: Apprendre à prendre soin de soi avant de prendre soin de l'autr

Épisode #31 - Apprendre à prendre soin de soi avant de prendre soin de l'autre.

Écouter ce podcast pour explorer l'art de l'auto-soin et de la priorisation.   
L'activité physique joue un rôle essentiel dans la prise en charge de soi de plusieurs façons  
Cristel nous plonge dans les meilleures pratiques pour cultiver une santé mentale et physique robuste tout en équilibrant les demandes extérieures.

Pour prendre rendez-vous avec team boileau: https://form.jotform.com/82105284358255

Notre site web: https://www.centreteamboileau.com/

Facebook: https://www.facebook.com/TeamBoileau/

Instagram: https://www.instagram.com/team_boileau/

Courriel: [email protected]