Épisode 24: Santé pour la vie avec Jean-Francois Gaudreau
Épisode #24 - Jean-Francois Gaudreau, naturopathe et préparateur physique
Entraîneur, préparateur physique, expert en naturopathie, Jean- Francois Gaudreau se spécialise dans le suivi sportif et les programmes anti-âge.
L'automne dernier il sort son tout premier livre Santé pour la vie, un ouvrage très intéressant pour nous, les entraîneurs.
On discute des bases pour être en santé optimale selon JF, de la supplémentation et des modes alimentaires.
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