45. Outlive - La longévité pour pouvoir profiter pleinement de son indépendance financière

Je partage mes réflexions sur le livre 'Outlive: The Science and Art of Longevity' par Peter Attia, que j'ai lu récemment. J'explique comment ce livre, axé sur la longévité et la santé, m'a inspiré à faire des parallèles avec la finance personnelle et l'indépendance financière. J'explore les concepts clés du livre, notamment les quatre grandes familles de maladies (dysfonctionnement métabolique, maladies cardiovasculaires, cancer, et maladies neurodégénératives) que je compare aux obstacles financiers tels que la surconsommation, les investissements risqués, l'endettement et l'absence de planification. J'aborde également les solutions présentées dans le livre, comme l'importance de l'exercice, de l'alimentation, du sommeil et de la santé émotionnelle, et je les relie à des concepts financiers tels que l'éducation financière et le développement personnel. Cet épisode encourage les auditeurs à prendre soin de leur santé et de leurs finances de manière proactive.


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