#20 - L'impact du sommeil sur nos performances
Dans cet épisode, on parle de la puissance qu'un bon sommeil peut avoir sur notre concentration, récupération, énergie et sur un aspect sante hormonale.
Dans cet épisode, on parle de la puissance qu'un bon sommeil peut avoir sur notre concentration, récupération, énergie et sur un aspect sante hormonale.
