É-97 Les perfectionnistes
Es-tu quelqu’un qui ressent la douleur de l’anxiété de performance au point de sacrifier ta sérénité, voire même ta santé ?
Es-tu du genre à te sentir coupable de ne pas être avec tes enfants quand tu travailles ou te sentir coupable de ne pas travailler quand tu es avec tes enfants ?
Tu t’es sûrement déjà fait dire de prendre du temps pour toi, mais soit tu n’y arrives tout simplement pas, soit ça génère encore plus d’anxiété et de culpabilité.
Si oui, tu n’es pas seul. Bienvenue dans Hypno-conscience.
Les perfectionnistes ont toujours l’impression de ne pas en faire assez, mais surtout de ne jamais être assez. Ils vivent dans une espèce de peur de ne pas être suffisants aux yeux des autres.
Des conditions idéales pour le burn-out.
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