Hypersensibilité : on t'a dit que tu ressentais trop. Et si c'était ta force?

Pour faire suite à l’épisode sur l’empathie, j’avais envie d’aller un peu plus loin… et de parler d’un sujet qui me touche énormément : l’hypersensibilité. Si on t’a déjà dit que tu étais trop sensible, trop intense, que tu prenais tout personnel… peut-être que t’as fini par te croire. Peut-être que t’as appris à te retenir, à te filtrer, à faire semblant que ça te touche moins. Dans cet épisode, on déconstruit ça. Je t’explique comment ton système nerveux capte plus que la moyenne, pourquoi ...