Mon anxiété et moi

Au Canada, 21% des troubles de santé mentale diagnostiqués s’avèrent être de l’anxiété généralisée selon Statistique Canada. Alors … pourquoi avoir peur d’en parler ouvertement ? 
C’est ce que Joanie Pietracupa, acolyte de Génération Sidechick et autrice de « Stress pas, Minou! » a décidé de faire en publiant un collectif sur le sujet. Accompagnée également de Gabrielle Boulianne-Tremblay, une des dix femmes ayant participé à ce collectif, Kathy échange sur le sujet en toute transparence et vulnérabilité afin de mieux comprendre les paradigmes qui s’y rattachent. 
Quels sont les impacts de l’anxiété sur notre quotidien ? Comment cela se manifeste ? Quelle est la différence entre le stress et l’anxiété ? Comment cohabiter avec une personne anxieuse ? 
Un épisode qui permet de mieux comprendre et alléger les tabous qui se rattachent à cette condition. Bon épisode !
Si vous avez envie de soutenir la cause de la santé mentale au Québec, faites un don à Let’s Bond via ce lien : 
Merci à notre présentateur Clarins de rendre cet épisode possible !
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