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        <title>Faire simple </title>
        <link>https://baladoquebec.ca/faire-simple</link>
        <language>fr-CA</language>
        <copyright>Emilie Desrosiers - 2025</copyright>
        <itunes:author>Emilie Desrosiers</itunes:author>
        <itunes:summary>Bienvenue dans « Faire simple », le podcast qui explore l’art du minimalisme et de la simplicité au sein d’une famille. Chaque épisode vous propose des discussions inspirantes, des conseils pratiques et des témoignages de familles, à commencer par la mienne, qui ont choisi de simplifier leur vie.</itunes:summary>
        <description>Bienvenue dans « Faire simple », le podcast qui explore l’art du minimalisme et de la simplicité au sein d’une famille. Chaque épisode vous propose des discussions inspirantes, des conseils pratiques et des témoignages de familles, à commencer par la mienne, qui ont choisi de simplifier leur vie.</description>

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            <itunes:name>Emilie Desrosiers</itunes:name>
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                <title>Faire simple</title>
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            <itunes:category text="Society &amp; Culture"><itunes:category text="Philosophy" /></itunes:category><itunes:category text="Education"><itunes:category text="Self-Improvement" /></itunes:category><itunes:category text="Kids &amp; Family"><itunes:category text="Parenting" /></itunes:category>

        <item>
    <title>Épisode 28 - Réflexions sur Marie Kondo</title>
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                                            <itunes:author>Emilie Desrosiers</itunes:author>

        <description><![CDATA[<p>Minimalisme rime souvent avec désencombrement. Une des figures les plus connues est Marie Kondo, qui prône une méthode de tri et de classement bien à elle. À travers ses livres et séries télé, elle communique ses trucs pour épurer son environnement. Est-ce que c'est un guide pour moi? La réponse pourrait vous surprendre…</p>]]></description>
        <content:encoded><![CDATA[<p>Minimalisme rime souvent avec désencombrement. Une des figures les plus connues est Marie Kondo, qui prône une méthode de tri et de classement bien à elle. À travers ses livres et séries télé, elle communique ses trucs pour épurer son environnement. Est-ce que c'est un guide pour moi? La réponse pourrait vous surprendre…</p>]]></content:encoded>


                            

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        <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 13:44:00 EST</pubDate>



        </item>

        <item>
    <title>Épisode 27 - Intégrer le sport dans son quotidien</title>
            <guid isPermaLink="false">fairesimple4887137</guid>
            
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                                            <itunes:author>Emilie Desrosiers</itunes:author>

        <description><![CDATA[<p>Vous souhaitez être actif mais vous manquez de temps? Vous avez tout laissé tomber depuis l'arrivée des enfants et manquez de motivation? Loin de moi l'idée de vous donner une leçon sur les bienfaits du sport. Ici, j'ai voulu créer un espace où trouver des stratégies pour mieux intégrer le mouvement dans nos vies souvent déjà bien remplies.</p>]]></description>
        <content:encoded><![CDATA[<p>Vous souhaitez être actif mais vous manquez de temps? Vous avez tout laissé tomber depuis l'arrivée des enfants et manquez de motivation? Loin de moi l'idée de vous donner une leçon sur les bienfaits du sport. Ici, j'ai voulu créer un espace où trouver des stratégies pour mieux intégrer le mouvement dans nos vies souvent déjà bien remplies.</p>]]></content:encoded>


                            

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        <pubDate>Sat, 07 Mar 2026 15:31:00 EST</pubDate>



        </item>

        <item>
    <title>Épisode 26 - Éliminer sa to do list</title>
            <guid isPermaLink="false">fairesimple4920645</guid>
            
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                                            <itunes:author>Emilie Desrosiers</itunes:author>

        <description><![CDATA[<p>Une liste de tâches infinie, qui nous suit tous les jours, ça n'a rien pour nous donner l'impression d'avancer… ça peut même devenir source d'angoisse! Je vous donne quelques trucs, encore une fois, en toute simplicité, pour réduire ou même éliminer la nécessité d'une liste de tâches. Votre seule tâche sur la liste : écouter ce podcast!</p>]]></description>
        <content:encoded><![CDATA[<p>Une liste de tâches infinie, qui nous suit tous les jours, ça n'a rien pour nous donner l'impression d'avancer… ça peut même devenir source d'angoisse! Je vous donne quelques trucs, encore une fois, en toute simplicité, pour réduire ou même éliminer la nécessité d'une liste de tâches. Votre seule tâche sur la liste : écouter ce podcast!</p>]]></content:encoded>


                            

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        <pubDate>Tue, 24 Feb 2026 13:47:00 EST</pubDate>



        </item>

        <item>
    <title>Épisode 25 - Parlons un peu de charge mentale</title>
            <guid isPermaLink="false">fairesimple9659557</guid>
            
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                                            <itunes:author>Emilie Desrosiers</itunes:author>

        <description><![CDATA[<p>Moins de charge mentale, plus de liberté. Dans cet épisode, on simplifie la vie en automatisant ce qui se répète, en planifiant ce qui peut l’être, et en installant des routines avec des déclencheurs clairs. On apprend à relativiser l’échec quand une semaine déraille, à impliquer les enfants (même dans les tâches plates), et à déléguer pour vrai — responsabilité incluse.&nbsp;</p>]]></description>
        <content:encoded><![CDATA[<p>Moins de charge mentale, plus de liberté. Dans cet épisode, on simplifie la vie en automatisant ce qui se répète, en planifiant ce qui peut l’être, et en installant des routines avec des déclencheurs clairs. On apprend à relativiser l’échec quand une semaine déraille, à impliquer les enfants (même dans les tâches plates), et à déléguer pour vrai — responsabilité incluse.&nbsp;</p>]]></content:encoded>


                            

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        <pubDate>Fri, 23 Jan 2026 15:35:00 EST</pubDate>



        </item>

        <item>
    <title>Épisode 24 - Végétariser les repas familiaux</title>
            <guid isPermaLink="false">fairesimple5445822</guid>
            
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                                            <itunes:author>Emilie Desrosiers</itunes:author>

        <description><![CDATA[<p>À la demande d'auditeurs curieux, voici un épisode sur comment nous avons progressivement végétarisé (même véganiser) la grande majorité des repas familiaux, et ce, sans se compliquer la vie. Que vous soyez curieux ou que vous souhaitiez simplement ajouter plus de plantes à vos repas, cet épisode est pour vous.</p><p>&nbsp;</p><p>Quelques liens vers mes inspirations :</p><p>https://www.facebook.com/loounie</p><p>https://www.facebook.com/PlantYouBlog</p><p>https://www.facebook.com/une.maman.vegane</p><p>https://www.facebook.com/larecetteparfaite.ca</p><p>&nbsp;</p><p>N'oubliez pas de vous abonner au podcast et à la page Facebook pour ne pas manquer un épisode :</p><p><a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61583992451560">⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61583992451560</a></p>]]></description>
        <content:encoded><![CDATA[<p>À la demande d'auditeurs curieux, voici un épisode sur comment nous avons progressivement végétarisé (même véganiser) la grande majorité des repas familiaux, et ce, sans se compliquer la vie. Que vous soyez curieux ou que vous souhaitiez simplement ajouter plus de plantes à vos repas, cet épisode est pour vous.</p><p>&nbsp;</p><p>Quelques liens vers mes inspirations :</p><p>https://www.facebook.com/loounie</p><p>https://www.facebook.com/PlantYouBlog</p><p>https://www.facebook.com/une.maman.vegane</p><p>https://www.facebook.com/larecetteparfaite.ca</p><p>&nbsp;</p><p>N'oubliez pas de vous abonner au podcast et à la page Facebook pour ne pas manquer un épisode :</p><p><a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61583992451560">⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61583992451560</a></p>]]></content:encoded>


                            

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        <pubDate>Sun, 28 Dec 2025 08:58:00 EST</pubDate>



        </item>

        <item>
    <title>Épisode 23 - Anniversaires d'enfants simplifies</title>
            <guid isPermaLink="false">fairesimple5862170</guid>
            
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                                            <itunes:author>Emilie Desrosiers</itunes:author>

        <description><![CDATA[<p>C'est une demande que j'avais eu de la part des auditeurs. Il faut croire que les anniversaires d'enfants, c'est souvent synonyme de casse-tête. Et pourtant, ça ne devrait pas! C'est un beau moment, et on devrait pouvoir être présent pour nos enfants sans être embourbés sous les préparatifs. Voici quelques pistes de réflexion et mon approche sans culpabilité pour les fêtes de nos petits mousses!</p>]]></description>
        <content:encoded><![CDATA[<p>C'est une demande que j'avais eu de la part des auditeurs. Il faut croire que les anniversaires d'enfants, c'est souvent synonyme de casse-tête. Et pourtant, ça ne devrait pas! C'est un beau moment, et on devrait pouvoir être présent pour nos enfants sans être embourbés sous les préparatifs. Voici quelques pistes de réflexion et mon approche sans culpabilité pour les fêtes de nos petits mousses!</p>]]></content:encoded>


                            

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        <pubDate>Fri, 19 Dec 2025 14:03:00 EST</pubDate>



        </item>

        <item>
    <title>Épisode 22 - Comment j'arrive à « tout » faire?</title>
            <guid isPermaLink="false">fairesimple1542966</guid>
            
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            
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                                            <itunes:author>Emilie Desrosiers</itunes:author>

        <description><![CDATA[<p>Le titre est trompeur : ce n'est pas vrai que j'arrive à tout faire! Rassurez-vous, je ne suis pas un robot qui accomplit un paquet de tâches sans émotions... Ici, on explore pourquoi on a parfois l'impression que certaines personnes arrivent à tout faire. C'est surtout une question de choix, de priorités et de gestion saine de son temps.</p><p>&nbsp;</p><p>Le balado a sa page Facebook, abonnez-vous pour ne pas manquer d'épisode : <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61583992451560">⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61583992451560⁠</a></p><p>&nbsp;</p><p>Merci de nous écouter podcast après podcast!</p>]]></description>
        <content:encoded><![CDATA[<p>Le titre est trompeur : ce n'est pas vrai que j'arrive à tout faire! Rassurez-vous, je ne suis pas un robot qui accomplit un paquet de tâches sans émotions... Ici, on explore pourquoi on a parfois l'impression que certaines personnes arrivent à tout faire. C'est surtout une question de choix, de priorités et de gestion saine de son temps.</p><p>&nbsp;</p><p>Le balado a sa page Facebook, abonnez-vous pour ne pas manquer d'épisode : <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61583992451560">⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61583992451560⁠</a></p><p>&nbsp;</p><p>Merci de nous écouter podcast après podcast!</p>]]></content:encoded>


                            

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        <pubDate>Mon, 08 Dec 2025 10:38:00 EST</pubDate>



        </item>

        <item>
    <title>Episode 21 - Faire soi-même</title>
            <guid isPermaLink="false">fairesimple6574928</guid>
            
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            
                        <itunes:episode>21</itunes:episode>
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                                            <itunes:author>Emilie Desrosiers</itunes:author>

        <description><![CDATA[<p>Qui a dit que faire soi-même était nécessairement compliqué et long? Pas moi en tout cas! Parce que oui, parfois, faire soi-même, c'est aussi se simplifier la vie. C'est bien souvent plus satisfaisant! Je vous invite à en savoir plus sur ce que j'ai appris à faire moi-même, peut-être serez-inspirés!</p><p>&nbsp;</p><p>Faire Simple a maintenant sa page Facebook, n'hésitez pas à vous abonner : <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61583992451560">⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61583992451560</a></p>]]></description>
        <content:encoded><![CDATA[<p>Qui a dit que faire soi-même était nécessairement compliqué et long? Pas moi en tout cas! Parce que oui, parfois, faire soi-même, c'est aussi se simplifier la vie. C'est bien souvent plus satisfaisant! Je vous invite à en savoir plus sur ce que j'ai appris à faire moi-même, peut-être serez-inspirés!</p><p>&nbsp;</p><p>Faire Simple a maintenant sa page Facebook, n'hésitez pas à vous abonner : <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61583992451560">⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61583992451560</a></p>]]></content:encoded>


                            

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        <pubDate>Mon, 24 Nov 2025 15:47:00 EST</pubDate>



        </item>

        <item>
    <title>Épisode 20 - Choses non utiles au quotidien</title>
            <guid isPermaLink="false">fairesimple1980139</guid>
            
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                                            <itunes:author>Emilie Desrosiers</itunes:author>

        <description><![CDATA[<p>Dans ma maison, certains objets sont absents! Par choix, que ce soit par désir de simplifier, parce qu'ils peuvent être remplacés par autre chose, ou simplement parce qu'ils ne sont pas utiles. Pourquoi se compliquer la vie?</p>]]></description>
        <content:encoded><![CDATA[<p>Dans ma maison, certains objets sont absents! Par choix, que ce soit par désir de simplifier, parce qu'ils peuvent être remplacés par autre chose, ou simplement parce qu'ils ne sont pas utiles. Pourquoi se compliquer la vie?</p>]]></content:encoded>


                            

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        <pubDate>Sat, 01 Nov 2025 15:39:00 EST</pubDate>



        </item>

        <item>
    <title>Épisode 19 - Habitudes frugales de cégepiennes que j'ai gardées</title>
            <guid isPermaLink="false">fairesimple9445506</guid>
            
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                                            <itunes:author>Emilie Desrosiers</itunes:author>

        <description><![CDATA[<p>Le Cégep est pour plusieurs une période de simplicité forcée, particulièrement quand on doit quitter la maison familiale et vivre en appart et subvenir à ses besoins. Cependant, c'est aussi une belle occasion de développer des habitudes plus frugales, qui deviennent une simplicité plus volontaire sur le long terme.</p>]]></description>
        <content:encoded><![CDATA[<p>Le Cégep est pour plusieurs une période de simplicité forcée, particulièrement quand on doit quitter la maison familiale et vivre en appart et subvenir à ses besoins. Cependant, c'est aussi une belle occasion de développer des habitudes plus frugales, qui deviennent une simplicité plus volontaire sur le long terme.</p>]]></content:encoded>


                            

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        <pubDate>Sat, 25 Oct 2025 15:37:00 EST</pubDate>



        </item>

        <item>
    <title>Épisode 18 - Les semaines de fou</title>
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                                            <itunes:author>Emilie Desrosiers</itunes:author>

        <description><![CDATA[<p>Comment survivre à ces semaines qui sont soudainement très folles, que ce soit à cause du travail qui déborde ou d'autres imprévus que la vie nous envoie. J'ai 4 étapes toutes simples à vous partager pour garder la tête froide lors de ces semaines de fou!</p>]]></description>
        <content:encoded><![CDATA[<p>Comment survivre à ces semaines qui sont soudainement très folles, que ce soit à cause du travail qui déborde ou d'autres imprévus que la vie nous envoie. J'ai 4 étapes toutes simples à vous partager pour garder la tête froide lors de ces semaines de fou!</p>]]></content:encoded>


                            

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        <pubDate>Sat, 18 Oct 2025 14:58:00 EST</pubDate>



        </item>

        <item>
    <title>Épisode 17 - Économiser pour un voyage sans trop se priver</title>
            <guid isPermaLink="false">fairesimple7776065</guid>
            
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                                            <itunes:author>Emilie Desrosiers</itunes:author>

        <description><![CDATA[<p>Un rêve inaccessible? Ça ne devrait pas. Avec l'établissement d'un budget, la réduction de certains postes de dépenses évidents mais aussi en fouinant dans les petites dépenses cachés, et également en réfléchissant à nos valeurs et notre vision, ça devient accessible. Si ce n'est pas un voyage qui vous parle, ça peut être tout autre projet familial qui vous semble hors de portée!</p><p> </p><p><br><br> </p>]]></description>
        <content:encoded><![CDATA[<p>Un rêve inaccessible? Ça ne devrait pas. Avec l'établissement d'un budget, la réduction de certains postes de dépenses évidents mais aussi en fouinant dans les petites dépenses cachés, et également en réfléchissant à nos valeurs et notre vision, ça devient accessible. Si ce n'est pas un voyage qui vous parle, ça peut être tout autre projet familial qui vous semble hors de portée!</p><p> </p><p><br><br> </p>]]></content:encoded>


                            

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        <pubDate>Wed, 17 Sep 2025 20:06:00 EST</pubDate>



        </item>

        <item>
    <title>Épisode 16 - Ces choses qui sont sans limites</title>
            <guid isPermaLink="false">fairesimple9290654</guid>
            
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                                            <itunes:author>Emilie Desrosiers</itunes:author>

        <description><![CDATA[<p>Parler de minimalisme et ne pas mettre de limites, c'est contradictoire non? Vous allez très bien comprendre pourquoi certaines choses sont sans limites chez nous, tout en demeurant très bien alignées avec nos valeurs familiales.</p>]]></description>
        <content:encoded><![CDATA[<p>Parler de minimalisme et ne pas mettre de limites, c'est contradictoire non? Vous allez très bien comprendre pourquoi certaines choses sont sans limites chez nous, tout en demeurant très bien alignées avec nos valeurs familiales.</p>]]></content:encoded>


                            

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        <pubDate>Tue, 02 Sep 2025 13:00:00 EST</pubDate>



        </item>

        <item>
    <title>Épisode 15 - Simplification des repas / les fameux restes</title>
            <guid isPermaLink="false">fairesimple4965873</guid>
            
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                                            <itunes:author>Emilie Desrosiers</itunes:author>

        <description><![CDATA[<p>Troisième et dernier épisode d’une série de trois portant sur la simplification des repas, je vous invite aujourd’hui à connaître les trucs utilisés dans notre famille pour faciliter notre saine alimentation, et satisfaire les estomacs de notre famille à géométrie variable. Puisque le casse-tête revient (au moins) 3 fois par jour, autant dompter la bête une fois pour toutes!</p><p>Il ne s’agit pas d’épisodes de partages de recettes, mais bien de trucs concrets pour alléger votre charge mentale quand vient le temps de faire à manger. Certains thèmes ont déjà été abordés lors de l’épisode 4, portant sur la planification hebdomadaire.</p><p><a href="https://baladoquebec.ca/faire-simple/episode-4-simplifier-sa-planification-hebdomadaire">https://baladoquebec.ca/faire-simple/episode-4-simplifier-sa-planification-hebdomadaire</a></p><p>Lien vers l'épisode 13 et 14 :&nbsp;</p><p><a href="https://baladoquebec.ca/faire-simple/episode-13-simplification-des-repas-la-planification">https://baladoquebec.ca/faire-simple/episode-13-simplification-des-repas-la-planification</a></p>]]></description>
        <content:encoded><![CDATA[<p>Troisième et dernier épisode d’une série de trois portant sur la simplification des repas, je vous invite aujourd’hui à connaître les trucs utilisés dans notre famille pour faciliter notre saine alimentation, et satisfaire les estomacs de notre famille à géométrie variable. Puisque le casse-tête revient (au moins) 3 fois par jour, autant dompter la bête une fois pour toutes!</p><p>Il ne s’agit pas d’épisodes de partages de recettes, mais bien de trucs concrets pour alléger votre charge mentale quand vient le temps de faire à manger. Certains thèmes ont déjà été abordés lors de l’épisode 4, portant sur la planification hebdomadaire.</p><p><a href="https://baladoquebec.ca/faire-simple/episode-4-simplifier-sa-planification-hebdomadaire">https://baladoquebec.ca/faire-simple/episode-4-simplifier-sa-planification-hebdomadaire</a></p><p>Lien vers l'épisode 13 et 14 :&nbsp;</p><p><a href="https://baladoquebec.ca/faire-simple/episode-13-simplification-des-repas-la-planification">https://baladoquebec.ca/faire-simple/episode-13-simplification-des-repas-la-planification</a></p>]]></content:encoded>


                            

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        <pubDate>Tue, 26 Aug 2025 13:00:00 EST</pubDate>



        </item>

        <item>
    <title>Épisode 14 - Simplification des repas / la préparation</title>
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                                            <itunes:author>Emilie Desrosiers</itunes:author>

        <description><![CDATA[<p>Deuxième épisode d’une série de trois portant sur la simplification des repas, je vous invite aujourd’hui à connaître les trucs utilisés dans notre famille pour faciliter notre saine alimentation, et satisfaire les estomacs de notre famille à géométrie variable. Puisque le casse-tête revient (au moins) 3 fois par jour, autant dompter la bête une fois pour toutes!</p><p>Il ne s’agit pas d’épisodes de partages de recettes, mais bien de trucs concrets pour alléger votre charge mentale quand vient le temps de faire à manger. Certains thèmes ont déjà été abordés lors de l’épisode 4, portant sur la planification hebdomadaire.</p><p><a href="https://baladoquebec.ca/faire-simple/episode-4-simplifier-sa-planification-hebdomadaire">https://baladoquebec.ca/faire-simple/episode-4-simplifier-sa-planification-hebdomadaire</a></p><p>Lien vers l'épisode 13 :</p><p>https://baladoquebec.ca/faire-simple/episode-13-simplification-des-repas-la-planification</p><p>&nbsp;</p>]]></description>
        <content:encoded><![CDATA[<p>Deuxième épisode d’une série de trois portant sur la simplification des repas, je vous invite aujourd’hui à connaître les trucs utilisés dans notre famille pour faciliter notre saine alimentation, et satisfaire les estomacs de notre famille à géométrie variable. Puisque le casse-tête revient (au moins) 3 fois par jour, autant dompter la bête une fois pour toutes!</p><p>Il ne s’agit pas d’épisodes de partages de recettes, mais bien de trucs concrets pour alléger votre charge mentale quand vient le temps de faire à manger. Certains thèmes ont déjà été abordés lors de l’épisode 4, portant sur la planification hebdomadaire.</p><p><a href="https://baladoquebec.ca/faire-simple/episode-4-simplifier-sa-planification-hebdomadaire">https://baladoquebec.ca/faire-simple/episode-4-simplifier-sa-planification-hebdomadaire</a></p><p>Lien vers l'épisode 13 :</p><p>https://baladoquebec.ca/faire-simple/episode-13-simplification-des-repas-la-planification</p><p>&nbsp;</p>]]></content:encoded>


                            

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        <pubDate>Tue, 19 Aug 2025 13:00:00 EST</pubDate>



        </item>

        <item>
    <title>Épisode 13 - Simplification des repas / la planification</title>
            <guid isPermaLink="false">fairesimple2406562</guid>
            
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                                            <itunes:author>Emilie Desrosiers</itunes:author>

        <description><![CDATA[<p>Premier épisode d’une série de trois portant sur la simplification des repas, je vous invite aujourd’hui à connaître les trucs utilisés dans notre famille pour faciliter notre saine alimentation, et satisfaire les estomacs de notre famille à géométrie variable. Puisque le casse-tête revient (au moins) 3 fois par jour, autant dompter la bête une fois pour toutes!</p><p>Il ne s’agit pas d’épisodes de partages de recettes, mais bien de trucs concrets pour alléger votre charge mentale quand vient le temps de faire à manger. Certains thèmes ont déjà été abordés lors de l’épisode 4, portant sur la planification hebdomadaire.</p><p><a href="https://baladoquebec.ca/faire-simple/episode-4-simplifier-sa-planification-hebdomadaire">https://baladoquebec.ca/faire-simple/episode-4-simplifier-sa-planification-hebdomadaire</a></p>]]></description>
        <content:encoded><![CDATA[<p>Premier épisode d’une série de trois portant sur la simplification des repas, je vous invite aujourd’hui à connaître les trucs utilisés dans notre famille pour faciliter notre saine alimentation, et satisfaire les estomacs de notre famille à géométrie variable. Puisque le casse-tête revient (au moins) 3 fois par jour, autant dompter la bête une fois pour toutes!</p><p>Il ne s’agit pas d’épisodes de partages de recettes, mais bien de trucs concrets pour alléger votre charge mentale quand vient le temps de faire à manger. Certains thèmes ont déjà été abordés lors de l’épisode 4, portant sur la planification hebdomadaire.</p><p><a href="https://baladoquebec.ca/faire-simple/episode-4-simplifier-sa-planification-hebdomadaire">https://baladoquebec.ca/faire-simple/episode-4-simplifier-sa-planification-hebdomadaire</a></p>]]></content:encoded>


                            

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        <pubDate>Tue, 12 Aug 2025 13:33:00 EST</pubDate>



        </item>

        <item>
    <title>Épisode 12 - Suggestions de lecture</title>
            <guid isPermaLink="false">fairesimple6895267</guid>
            
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                                            <itunes:author>Emilie Desrosiers</itunes:author>

        <description><![CDATA[<p>Parfois, un bon livre, c'est tout ce qu'il faut pour amorcer un changement, modifier notre degré de motivation ou tout simplement, amorcer une réflexion. Je vous offre quelques livres qui ont guidé différents aspects de ma vie, dont le fil conducteur est évidemment, la simplicité.</p>]]></description>
        <content:encoded><![CDATA[<p>Parfois, un bon livre, c'est tout ce qu'il faut pour amorcer un changement, modifier notre degré de motivation ou tout simplement, amorcer une réflexion. Je vous offre quelques livres qui ont guidé différents aspects de ma vie, dont le fil conducteur est évidemment, la simplicité.</p>]]></content:encoded>


                            

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        <pubDate>Mon, 04 Aug 2025 12:38:00 EST</pubDate>



        </item>

        <item>
    <title>Episode 11 - Les fameuses vacances estivales</title>
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                                            <itunes:author>Emilie Desrosiers</itunes:author>

        <description><![CDATA[<p>Pour nous, les vacances d'été se sont définitivement simplifiées. Parce qu'après tout, des vacances, c'est fait pour relaxer. On discute ici de mes réflexions concernant les vacances estivales, et qui sait, peut-être que ça vous aidera à vous déculpabiliser de choisir des plaisirs simples et de proximité.</p>]]></description>
        <content:encoded><![CDATA[<p>Pour nous, les vacances d'été se sont définitivement simplifiées. Parce qu'après tout, des vacances, c'est fait pour relaxer. On discute ici de mes réflexions concernant les vacances estivales, et qui sait, peut-être que ça vous aidera à vous déculpabiliser de choisir des plaisirs simples et de proximité.</p>]]></content:encoded>


                            

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        <pubDate>Fri, 25 Jul 2025 07:05:00 EST</pubDate>



        </item>

        <item>
    <title>Episode 10 - Micro-habitudes qui me simplifient la vie</title>
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                                            <itunes:author>Emilie Desrosiers</itunes:author>

        <description><![CDATA[<p>Après les choses que je ne fais pas, voici les choses que j'ai pris l'habitude de faire et qui m'aident à gagner du temps, tout en simplicité.</p>]]></description>
        <content:encoded><![CDATA[<p>Après les choses que je ne fais pas, voici les choses que j'ai pris l'habitude de faire et qui m'aident à gagner du temps, tout en simplicité.</p>]]></content:encoded>


                            

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        <pubDate>Wed, 09 Jul 2025 14:07:00 EST</pubDate>



        </item>

        <item>
    <title>Episode 9 - 13 choses que je ne fais plus</title>
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                                            <itunes:author>Emilie Desrosiers</itunes:author>

        <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode, je partage 13 choses que j’ai choisi d’arrêter de faire pour alléger ma charge mentale et vivre plus simplement. De la gestion des devoirs aux courriels urgents en passant par le style vestimentaire des enfants, chaque décision est un pas vers plus de liberté. Et non, rien de tout ça ne me manque. À écouter si toi aussi tu veux faire de la place à l’essentiel.</p>]]></description>
        <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode, je partage 13 choses que j’ai choisi d’arrêter de faire pour alléger ma charge mentale et vivre plus simplement. De la gestion des devoirs aux courriels urgents en passant par le style vestimentaire des enfants, chaque décision est un pas vers plus de liberté. Et non, rien de tout ça ne me manque. À écouter si toi aussi tu veux faire de la place à l’essentiel.</p>]]></content:encoded>


                            

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        <pubDate>Tue, 24 Jun 2025 13:01:00 EST</pubDate>



        </item>

        <item>
    <title>Episode 8 - Cessez de faire des sacrifices, faites des choix!</title>
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                                            <itunes:author>Emilie Desrosiers</itunes:author>

        <description><![CDATA[<p>Ce billet déconstruit l’idée selon laquelle il faut constamment se sacrifier pour bien faire en famille. Il invite plutôt à faire des choix conscients, alignés avec ses valeurs, en reprenant le contrôle sur son temps. En cessant de subir, on retrouve clarté, puissance et simplicité dans son quotidien.</p>]]></description>
        <content:encoded><![CDATA[<p>Ce billet déconstruit l’idée selon laquelle il faut constamment se sacrifier pour bien faire en famille. Il invite plutôt à faire des choix conscients, alignés avec ses valeurs, en reprenant le contrôle sur son temps. En cessant de subir, on retrouve clarté, puissance et simplicité dans son quotidien.</p>]]></content:encoded>


                            

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        <pubDate>Sat, 21 Jun 2025 14:33:00 EST</pubDate>



        </item>

        <item>
    <title>Épisode 7 - Voyager seul avec des enfants simplement</title>
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                                            <itunes:author>Emilie Desrosiers</itunes:author>

        <description><![CDATA[<p>Voyager seul avec ses enfants peut être simple et enrichissant lorsqu'on planifie selon ses besoins réels, qu'on adopte une approche minimaliste et qu'on mise sur la sécurité, la flexibilité et le plaisir partagé. Ce guide offre des repères concrets pour vivre une expérience sereine et mémorable, sans surcharge ni stress.</p>]]></description>
        <content:encoded><![CDATA[<p>Voyager seul avec ses enfants peut être simple et enrichissant lorsqu'on planifie selon ses besoins réels, qu'on adopte une approche minimaliste et qu'on mise sur la sécurité, la flexibilité et le plaisir partagé. Ce guide offre des repères concrets pour vivre une expérience sereine et mémorable, sans surcharge ni stress.</p>]]></content:encoded>


                            

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        <pubDate>Sun, 18 May 2025 15:38:00 EST</pubDate>



        </item>

        <item>
    <title>Épisode 6 - Pourquoi et comment adopter la simplicité</title>
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                                            <itunes:author>Emilie Desrosiers</itunes:author>

        <description><![CDATA[<p>Aujourd,hui, nous allons explorer plus en profondeur les raisons qui peuvent nous faire adopter la simplicité. Ensuite, je vais vous proposer une méthode pour vous mettre doucement en action, avec 4 étapes, étapes qui seront évidemment très simples!</p>]]></description>
        <content:encoded><![CDATA[<p>Aujourd,hui, nous allons explorer plus en profondeur les raisons qui peuvent nous faire adopter la simplicité. Ensuite, je vais vous proposer une méthode pour vous mettre doucement en action, avec 4 étapes, étapes qui seront évidemment très simples!</p>]]></content:encoded>


                            

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        <pubDate>Sun, 18 May 2025 15:36:00 EST</pubDate>



        </item>

        <item>
    <title>Épisode 5 - Gestion des courriels simplifiée</title>
            <guid isPermaLink="false">fairesimple6142670</guid>
            
            <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            
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                                            <itunes:author>Emilie Desrosiers</itunes:author>

        <description><![CDATA[<p>Un épisode dédié à la gestion des fameux courriels, à la fois aimés et détestés. Pour vous aider à y voir clair, et surtout, reprendre le contrôle sur votre boite courriel!</p>]]></description>
        <content:encoded><![CDATA[<p>Un épisode dédié à la gestion des fameux courriels, à la fois aimés et détestés. Pour vous aider à y voir clair, et surtout, reprendre le contrôle sur votre boite courriel!</p>]]></content:encoded>


                            

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        <pubDate>Mon, 05 May 2025 22:01:00 EST</pubDate>



        </item>

        <item>
    <title>Épisode 4 - Simplifier sa planification hebdomadaire</title>
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                                            <itunes:author>Emilie Desrosiers</itunes:author>

        <description><![CDATA[<p>Ce qui fonctionne pour ma famille pourrait fonctionner pour la vôtre : une planification hebdomadaire permet bien souvent d'éviter de courir d'imprévu en imprévu et de simplifier la gestion des matinées et des soirées pour tous les membres de la maisonnée.</p>]]></description>
        <content:encoded><![CDATA[<p>Ce qui fonctionne pour ma famille pourrait fonctionner pour la vôtre : une planification hebdomadaire permet bien souvent d'éviter de courir d'imprévu en imprévu et de simplifier la gestion des matinées et des soirées pour tous les membres de la maisonnée.</p>]]></content:encoded>


                            

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        <pubDate>Mon, 05 May 2025 21:57:00 EST</pubDate>



        </item>

        <item>
    <title>Épisode 3 - Rentrée simplifiée</title>
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                                            <itunes:author>Emilie Desrosiers</itunes:author>

        <description><![CDATA[<p>Cette période de l'année fébrile peut rapidement devenir bien compliquée et virer au cauchemar. Je vous partage quelques trucs qui nous aident à vivre ce moment simplement, avec une transition en douceur et sans tracas.</p>]]></description>
        <content:encoded><![CDATA[<p>Cette période de l'année fébrile peut rapidement devenir bien compliquée et virer au cauchemar. Je vous partage quelques trucs qui nous aident à vivre ce moment simplement, avec une transition en douceur et sans tracas.</p>]]></content:encoded>


                            

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        <pubDate>Mon, 05 May 2025 21:54:00 EST</pubDate>



        </item>

        <item>
    <title>Épisode 2 - Détox numérique</title>
            <guid isPermaLink="false">fairesimple8363859</guid>
            
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                                            <itunes:author>Emilie Desrosiers</itunes:author>

        <description><![CDATA[<p>On discute ici de comment on peut faire en sorte que notre environnement numérique n'ait pas le contrôle sur nous et comment simplifier notre cohabitation avec tous ces outils qui doivent normalement nous faciliter la vie.</p>]]></description>
        <content:encoded><![CDATA[<p>On discute ici de comment on peut faire en sorte que notre environnement numérique n'ait pas le contrôle sur nous et comment simplifier notre cohabitation avec tous ces outils qui doivent normalement nous faciliter la vie.</p>]]></content:encoded>


                            

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        <pubDate>Mon, 05 May 2025 18:25:00 EST</pubDate>



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    <title>Épisode 1 - Faire simple, l'introduction</title>
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        <description><![CDATA[<p>On se lance! Je vous explique ici pourquoi j'ai choisi le parcours de la simplicité et en gros, ce que cela implique pour ma famille. Ce n'est qu'un aperçu, d'autres épisodes suivront!</p>]]></description>
        <content:encoded><![CDATA[<p>On se lance! Je vous explique ici pourquoi j'ai choisi le parcours de la simplicité et en gros, ce que cela implique pour ma famille. Ce n'est qu'un aperçu, d'autres épisodes suivront!</p>]]></content:encoded>


        

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        <pubDate>Sun, 04 May 2025 21:10:00 EST</pubDate>



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