En consultation https://baladoquebec.ca/en-consultation fr-CA En consultation est un balado réalisé par le Centre d'aide à la communauté étudiante de l'Université Laval. Il se veut un espace permettant d'aborder des sujets entourant le bien-être et la santé mentale de la communauté étudiante. En consultation est un balado réalisé par le Centre d'aide à la communauté étudiante de l'Université Laval. Il se veut un espace permettant d'aborder des sujets entourant le bien-être et la santé mentale de la communauté étudiante. enconsultation@aide.ulaval.ca No episodic https://cdn01.baladoquebec.ca/images/enconsultation/wKt9OPwE4NxdTfWEwBaXKvCkEPlpPhixiPnrgOwi.png En consultation https://baladoquebec.ca/en-consultation Passion au travail : mythe ou réalité ? enconsultation7185812 full No https://baladoquebec.ca/en-consultation/passion-au-travail-mythe-ou-realite La passion est-elle un ingrédient essentiel à l’épanouissement professionnel ou une illusion entretenue par notre société ? Dans cet épisode, nous explorons cette question avec Annabelle Giroux-Allard et Fatia Elmi, conseillères d’orientation au Centre d’aide à la communauté étudiante. Un échange inspirant pour les personnes qui cherchent à allier épanouissement personnel et réussite professionnelle.

 

]]> La passion est-elle un ingrédient essentiel à l’épanouissement professionnel ou une illusion entretenue par notre société ? Dans cet épisode, nous explorons cette question avec Annabelle Giroux-Allard et Fatia Elmi, conseillères d’orientation au Centre d’aide à la communauté étudiante. Un échange inspirant pour les personnes qui cherchent à allier épanouissement personnel et réussite professionnelle.

 

]]> 2016 Mon, 24 Nov 2025 06:00:00 EST L’estime de soi : un voyage, pas une destination enconsultation1853086 full No https://baladoquebec.ca/en-consultation/lestime-de-soi-un-voyage-pas-une-destination Estime de soi et confiance en soi : deux notions souvent confondues, mais pourtant bien distinctes. Dans cet épisode, Chantal Thibodeau, psychologue au Centre d'aide à la communauté étudiante, nous aide à bien comprendre ces concepts fondamentaux. Elle explique comment se construit l’estime de soi, les obstacles qui peuvent l’affaiblir et les moyens concrets pour la renforcer. Un épisode riche en conseils pour mieux se connaître et cheminer vers une version plus authentique de soi-même.

 

]]> Estime de soi et confiance en soi : deux notions souvent confondues, mais pourtant bien distinctes. Dans cet épisode, Chantal Thibodeau, psychologue au Centre d'aide à la communauté étudiante, nous aide à bien comprendre ces concepts fondamentaux. Elle explique comment se construit l’estime de soi, les obstacles qui peuvent l’affaiblir et les moyens concrets pour la renforcer. Un épisode riche en conseils pour mieux se connaître et cheminer vers une version plus authentique de soi-même.

 

]]> 2302 Mon, 27 Oct 2025 06:00:00 EST L’image corporelle : s’accepter dans un monde de normes enconsultation4662037 full No https://baladoquebec.ca/en-consultation/limage-corporelle-saccepter-dans-un-monde-de-normes Dans cet épisode, nous vous invitons à amorcer une réflexion sur l'image corporelle et son impact sur notre bien-être mental et émotionnel. Myriam Côté et Marianne Gagnon-Gaucher, psychologues au Centre d'aide à la communauté étudiante nous accompagnent dans l’exploration des défis liés à l'image corporelle, amplifiés par les standards de beauté véhiculés par la société. À travers cette discussion enrichissante, elles partagent des conseils concrets pour mieux comprendre et gérer ces enjeux, tout en proposant des pistes de réflexion pour favoriser une image corporelle plus positive et une santé mentale équilibrée.

 

]]> Dans cet épisode, nous vous invitons à amorcer une réflexion sur l'image corporelle et son impact sur notre bien-être mental et émotionnel. Myriam Côté et Marianne Gagnon-Gaucher, psychologues au Centre d'aide à la communauté étudiante nous accompagnent dans l’exploration des défis liés à l'image corporelle, amplifiés par les standards de beauté véhiculés par la société. À travers cette discussion enrichissante, elles partagent des conseils concrets pour mieux comprendre et gérer ces enjeux, tout en proposant des pistes de réflexion pour favoriser une image corporelle plus positive et une santé mentale équilibrée.

 

]]> 2637 Mon, 29 Sep 2025 06:00:00 EST La procrastination : s'observer pour mieux repartir! enconsultation6486685 full No https://baladoquebec.ca/en-consultation/la-procrastination-sobserver-pour-mieux-repartir Pourquoi procrastinons-nous? Est-ce que procrastination est synonyme de paresse ? Est-ce nécessairement une question de motivation ? Pour ce dernier épisode de la saison, c'est avec Dominique Dubé, psychologue au Centre d'aide à la communauté étudiante de l'Université Laval que nous prenons le temps d'explorer ces questions bien fréquentes.

]]> Pourquoi procrastinons-nous? Est-ce que procrastination est synonyme de paresse ? Est-ce nécessairement une question de motivation ? Pour ce dernier épisode de la saison, c'est avec Dominique Dubé, psychologue au Centre d'aide à la communauté étudiante de l'Université Laval que nous prenons le temps d'explorer ces questions bien fréquentes.

]]> 2896 Wed, 29 Nov 2023 06:30:00 EST Le désir sexuel, une histoire propre à chaque personne enconsultation6255631 full No https://baladoquebec.ca/en-consultation/le-desir-sexuel-une-histoire-propre-a-chaque-personne Pour cet épisode, nous avons eu la chance d'avoir une discussion décomplexée entourant le désir sexuel avec Marie-Noëlle Tanguay, sexologue et psychothérapeute au Centre d'aide à la communauté étudiante de l'Université Laval. 

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]]> Pour cet épisode, nous avons eu la chance d'avoir une discussion décomplexée entourant le désir sexuel avec Marie-Noëlle Tanguay, sexologue et psychothérapeute au Centre d'aide à la communauté étudiante de l'Université Laval. 

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]]> 2383 Wed, 08 Nov 2023 06:30:00 EST La rupture amoureuse: apprendre à accepter nos émotions enconsultation7852175 bonus No https://baladoquebec.ca/en-consultation/la-rupture-amoureuse-apprendre-a-accepter-nos-emotions Est-ce que le temps aide vraiment à passer à autre chose ? Est-ce qu'il y a des étapes à suivre ? Que ce soit par nos proches, les magazines ou même les films, nous sommes exposés à toute sorte de croyances et de conseils pour « passer au travers » de la rupture. Aujourd'hui, nous en discutons avec Audrey Renaud, travailleuse sociale et psychothérapeute au Centre d'aide à la communauté étudiante de l'Université Laval. 

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]]> Est-ce que le temps aide vraiment à passer à autre chose ? Est-ce qu'il y a des étapes à suivre ? Que ce soit par nos proches, les magazines ou même les films, nous sommes exposés à toute sorte de croyances et de conseils pour « passer au travers » de la rupture. Aujourd'hui, nous en discutons avec Audrey Renaud, travailleuse sociale et psychothérapeute au Centre d'aide à la communauté étudiante de l'Université Laval. 

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]]> 2292 Wed, 01 Nov 2023 06:00:00 EST Quand l'anxiété s'invite dans nos études enconsultation2570025 full No https://baladoquebec.ca/en-consultation/quand-lanxiete-sinvite-dans-nos-etudes Inquiétude, stress, angoisse ou anxiété ? Depuis les dernières années, les difficultés anxieuses sont de plus en plus reconnues. Savons-nous réellement ce qu'est l'anxiété? Marie-Claude Vermette psychologue au Centre d'aide à la communauté étudiante s'est jointe à nous lors de cet épisode pour nous aider à mieux comprendre ce qu'est l'anxiété, ses mécanismes et manifestations.

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]]> 1798 Wed, 18 Oct 2023 06:00:00 EST Présentation du balado enconsultation3366066 trailer No https://baladoquebec.ca/en-consultation/presentation-du-balado Présentation du balado. 

POUR EN SAVOIR PLUS OU OBTENIR DU SOUTIEN

Ressources disponibles en tout temps 

]]> Présentation du balado. 

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]]> 164 Fri, 29 Sep 2023 16:47:00 EST Un rapport sain à l'alcool; un mythe ? enconsultation6046017 full No https://baladoquebec.ca/en-consultation/un-rapport-sain-a-lalcool-un-mythe Que ce soit lors d'un barbecue entre amis, d'un 5 à 7, d'initiations universitaires ou de brunchs où les mimosas peuvent être proposés à volonté, les occasions pour consommer de l'alcool sont fréquentes dans notre société. Plusieurs se sont peut-être même déjà réveillés en se promettant de ne plus jamais autant boire d'alcool lors d'une soirée. 

Nous avons donc invité Ève Aboussafy, intervenante psychosociale au Centre CASA dans la région de Québec, pour discuter du rapport que nous pouvons entretenir avec l'alcool. Est-il possible d’y trouver un équilibre ? 

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]]> Que ce soit lors d'un barbecue entre amis, d'un 5 à 7, d'initiations universitaires ou de brunchs où les mimosas peuvent être proposés à volonté, les occasions pour consommer de l'alcool sont fréquentes dans notre société. Plusieurs se sont peut-être même déjà réveillés en se promettant de ne plus jamais autant boire d'alcool lors d'une soirée. 

Nous avons donc invité Ève Aboussafy, intervenante psychosociale au Centre CASA dans la région de Québec, pour discuter du rapport que nous pouvons entretenir avec l'alcool. Est-il possible d’y trouver un équilibre ? 

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]]> 2452 Wed, 27 Sep 2023 07:00:00 EST