L'insomnie, un problème bientôt réglé?

L’insomnie, un problème qui touche 10% de la population de façon chronique, pourrait se traiter plus facilement qu’on ne le pense.  Une étude développée à l\'Université Laval vient de mettre en lumière une approche révolutionnaire contre l\'insomnie, basée sur la thérapie cognitivo-comportementale. Cette approche aurait des effets à plus long terme, et plus efficace que les somnifères.
Avec Véronique Morin  et Charles Trahan
Une production QUB Mars 2024Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr