La mélatonine pour le sommeil? (EN REDIFFUSION)

La mélatonine pour le sommeil? (EN REDIFFUSION)

5 min
Elle suscite de l’intérêt chez les insomniaques et les voyageurs qui souffrent de fatigue liée au décalage horaire. Les suppléments de mélatonine vendus en pharmacie sont-ils efficaces et sans danger? Peuvent-ils aider les enfants à trouver le sommeil? Avec Charles Trahan