Dans cet épisode, nous explorons le monde des émotions afin de mieux les comprendre et apprendre à les accueillir.
Nos émotions agissent comme un GPS intérieur. Elles nous signalent ce qui est important pour nous et nous orientent vers nos besoins. Pour vivre une vie équilibrée et satisfaisante, il est nécessaire de reconnaître ces besoins et d’y répondre.
Accueillir nos émotions n’est pas toujours simple. Nous abordons les raisons pour lesquelles cette partie de nous peut être difficile à écouter et à accepter.
Nous partageons également notre propre parcours avec notre monde émotif : comment nous avons appris à apprivoiser cette dimension de nous-mêmes, alors que cet apprentissage n’avait pas été acquis dans l’enfance.
Nous partageons un exemple visuel de ce qu’est l’accueil inconditionnel de soi : permettre à une émotion d’exister sans jugement, simplement en lui laissant place. Nous discutons aussi du reparentage, une démarche qui permet d’apaiser et de sécuriser notre enfant intérieur lorsqu’il vit de la peur, de la souffrance ou de la colère.
Parce que chaque être humain possède une vie émotionnelle, chacun peut apprendre à accueillir son vécu avec bienveillance, à se créer un espace intérieur sécurisant et à écouter les messages de son GPS intérieur afin de répondre à ses besoins et avancer vers une vie plus équilibrée et satisfaisante.
Moment d’humanité
Nous tenons à remercier Julie, qui s’est ouverte à nous en partageant ce qui la rend heureuse. Julie, ton message est inspirant et nous rappelle l’importance de savourer les petits moments qui donnent du sens à notre vie.
Nous travaillons actuellement à la création de formations autodidactes accessibles et abordables, conçues pour vous accompagner sur votre chemin intérieur et votre retour à soi.
Bonne écoute !
Marilou & Sarah Joy
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Merci à nos partenaires.
Le Centre de Formation Professionnelle en Relations Humaines (CFPRH)
www.cfprh.ca
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Merci à Land of Lions
www.landoflions.ca
Musique : Chaos Theory
Land of Lions seront en spectacle
2 juillet - Maison de la culture de Waterloo
https://mcwaterloo.com/spectacle/land...
3 juillet - La cache des patriotes à Contrecoeur
https://culturec.net/grande-visite/ - Billets en vente à partir du 10 juin.
