DE 107 - Comment travailler son mental pour une performance optimale? – 3 choses à savoir avant de débuter

Honnêtement, il n’y a plus de débat aujourd’hui sur ce sujet; on le sait que c’est important de travailler son mental si l’on souhaite performer à la hauteur quand ça compte. De nos jours, les meilleurs athlètes au monde investissent du temps sur le volet psychologique de leur sport. Développer sa force mentale, c’est rendu pratiquement la norme, alors qu’à une certaine époque, c’était plutôt l’exception. Ce que je te présente dans l’épisode d’aujourd’hui c’est comme travailler ton mental pour avoir une performance optimale. Surtout, on va mettre l’emphase sur les choses que tu dois savoir avant de débuter ton entraînement mental. . . . Rejoindre le Club Direction Excellence (CDE), visite le : www.directionexcellence.com Pour l’article complet de cet épisode, simplement vous rendre dans ma section spéciale «Podcast» sur mon site web à l’adresse suivante : www.jonathanlelievre.com/podcast Visiter la chaîne Youtube de Direction Excellence : https://www.youtube.com/c/DirectionExcellence Pour toutes questions, suggestions ou commentaires, n’hésitez pas à me contacter directement à l’adresse suivante : [email protected] Vous aimeriez participer comme invité à un épisode de Direction Excellence? N’hésitez pas à me contacter afin que l’on puisse en discuter!