La pandémie vient avec son lot de défis. Comment rester actif malgré la fermeture des gyms?
Je discute aujourd'hui avec Jean-Denis Thompson, directeur de l'entraînement chez Énergie Cardio sur les bienfaits de l'entraînement en ces temps de confinement ainsi que ses meilleurs trucs de motivation.
Bonne écoute!
https://www.isabellehuot.com/blogs/video/entrainement-pandemie