Décryptage Santé https://baladoquebec.ca/decryptage-sante fr-CA Kathleen Tremblay et Valerie Tremblay Bienvenue à notre première épisode de Podcast Décryptage Santé, Avec Kathleen Tremblay, Naturopathe et Valérie Tremblay, OBM. Ce podcast vise à transmettre des connaissances et des astuces pratiques pour la santé et le bien-être, en se concentrant sur la manière dont nous pouvons mieux comprendre et gérer les réactions corporelles, notamment en lien avec l'histamine et la biochimie de chacun. À travers des discussions éclairées avec des experts, des témoignages inspirants et des conseils faciles à appliquer, nous explorons les dernières découvertes scientifiques et les approches naturelles pour vous aider à vivre une vie plus saine et plus équilibrée. Rejoignez nous pour découvrir comment prendre le contrôle de votre bien-être, un épisode à la fois! Bienvenue à notre première épisode de Podcast Décryptage Santé, Avec Kathleen Tremblay, Naturopathe et Valérie Tremblay, OBM. Ce podcast vise à transmettre des connaissances et des astuces pratiques pour la santé et le bien-être, en se concentrant sur la manière dont nous pouvons mieux comprendre et gérer les réactions corporelles, notamment en lien avec l'histamine et la biochimie de chacun. À travers des discussions éclairées avec des experts, des témoignages inspirants et des conseils faciles à appliquer, nous explorons les dernières découvertes scientifiques et les approches naturelles pour vous aider à vivre une vie plus saine et plus équilibrée. Rejoignez nous pour découvrir comment prendre le contrôle de votre bien-être, un épisode à la fois! Kathleen Tremblay et Valerie Tremblay kathleen@mastohistazen.com No episodic https://cdn01.baladoquebec.ca/images/decryptagesante/7oBE6IkpBxA4XuN5fdXPJJwjnGUdtimUJMbsRacR.png Décryptage Santé https://baladoquebec.ca/decryptage-sante E08 - L'histamine, les mastocytes, mon histoire. decryptagesante4781039 full 8 No https://baladoquebec.ca/decryptage-sante/e08-lhistamine-les-mastocytes-mon-histoire Kathleen Tremblay et Valerie Tremblay Quand la réalité te rattrape... Je me suis toujours considérée comme un « tank ». Vous savez, ce genre de personne qui croit qu'elle peut tout surmonter, que rien ne peut l'atteindre ? Eh bien, quelle naïveté ! ]]> Quand la réalité te rattrape... Je me suis toujours considérée comme un « tank ». Vous savez, ce genre de personne qui croit qu'elle peut tout surmonter, que rien ne peut l'atteindre ? Eh bien, quelle naïveté ! ]]> 1986 Sun, 25 Aug 2024 13:00:00 EST E06: Cerveau en Choc: Comprendre et Prévenir les Commotions Cérébrales decryptagesante5144901 full 6 No https://baladoquebec.ca/decryptage-sante/e06-cerveau-en-choc-comprendre-et-prevenir-les-commotions-cerebrales Kathleen Tremblay et Valerie Tremblay Dans cette épisode spéciale, Kathleen reçoit Charles Robert. Qui est Charles? Charles a développé son expertise en cherchant des solutions à ses propres problèmes. Pratiquant de Capoeira pendant 15 ans, instructeur de parkour pendant 3 ans, instructeur de danse sociale pendant 5 ans, thérapeute, entraîneur et actuellement très actif dans le monde du vélo, il a subi son lot de blessures et de douleurs. Ces expériences l'ont poussé à se former dans divers domaines pour trouver des réponses alignées avec ses valeurs et champs de pratique. Il refuse l'idée que le corps ne soit pas fait pour effectuer certains mouvements. Aujourd'hui, en plus de ses consultations, Charles se consacre à l'éducation et à la vulgarisation des nouveaux concepts d'entraînement et de thérapie. Cela l'a amené à créer une certification sur la plateforme d'enseignement de Neuera Academia. Il est convaincu que le corps possède une grande capacité d'adaptation et que notre travail consiste à lui fournir l'environnement nécessaire pour son bon développement. Charles croit fermement que les athlètes possèdent un potentiel de longévité et de récupération largement inexploité. Son approche se concentre sur la neurologie posturale et l'intégration sensori-motrice pour comprendre pourquoi le système nerveux met en place des mécanismes de protection, comme les restrictions de mobilité et les douleurs. Grâce aux techniques d'intervention modernes, il est possible de déterminer pourquoi le corps possède ces mécanismes de protection et de développer un plan de traitement concret pour le rétablissement et la performance à long terme des athlètes. Charles utilise des outils de la kinésiologie appliquée, le testing musculaire, et l'analyse de la posture et du mouvement pour recueillir des informations. En fonction des priorités établies, il applique des correctifs spécifiques tels que des exercices, des stimulations sensorielles ou des relâchements spécifiques aux fascias. Parfois, des techniques de tissus profonds et de relâchement myofascial actif sont utilisées en complément. Les gains instantanés de mobilité et la diminution de la douleur sont des indicateurs principaux que les techniques appliquées sont efficaces et bien reçues par les clients. 

Pour rejoindre Kathleen et prendre un rendez-vous: https://www.gorendezvous.com/kathleentremblaynaturopathe Pour prendre contact ou rendez-vous avec Charles, envoyer un courriel à l'adresse suivante: masso.kettlebell@gmail.com

]]> Dans cette épisode spéciale, Kathleen reçoit Charles Robert. Qui est Charles? Charles a développé son expertise en cherchant des solutions à ses propres problèmes. Pratiquant de Capoeira pendant 15 ans, instructeur de parkour pendant 3 ans, instructeur de danse sociale pendant 5 ans, thérapeute, entraîneur et actuellement très actif dans le monde du vélo, il a subi son lot de blessures et de douleurs. Ces expériences l'ont poussé à se former dans divers domaines pour trouver des réponses alignées avec ses valeurs et champs de pratique. Il refuse l'idée que le corps ne soit pas fait pour effectuer certains mouvements. Aujourd'hui, en plus de ses consultations, Charles se consacre à l'éducation et à la vulgarisation des nouveaux concepts d'entraînement et de thérapie. Cela l'a amené à créer une certification sur la plateforme d'enseignement de Neuera Academia. Il est convaincu que le corps possède une grande capacité d'adaptation et que notre travail consiste à lui fournir l'environnement nécessaire pour son bon développement. Charles croit fermement que les athlètes possèdent un potentiel de longévité et de récupération largement inexploité. Son approche se concentre sur la neurologie posturale et l'intégration sensori-motrice pour comprendre pourquoi le système nerveux met en place des mécanismes de protection, comme les restrictions de mobilité et les douleurs. Grâce aux techniques d'intervention modernes, il est possible de déterminer pourquoi le corps possède ces mécanismes de protection et de développer un plan de traitement concret pour le rétablissement et la performance à long terme des athlètes. Charles utilise des outils de la kinésiologie appliquée, le testing musculaire, et l'analyse de la posture et du mouvement pour recueillir des informations. En fonction des priorités établies, il applique des correctifs spécifiques tels que des exercices, des stimulations sensorielles ou des relâchements spécifiques aux fascias. Parfois, des techniques de tissus profonds et de relâchement myofascial actif sont utilisées en complément. Les gains instantanés de mobilité et la diminution de la douleur sont des indicateurs principaux que les techniques appliquées sont efficaces et bien reçues par les clients. 

Pour rejoindre Kathleen et prendre un rendez-vous: https://www.gorendezvous.com/kathleentremblaynaturopathe Pour prendre contact ou rendez-vous avec Charles, envoyer un courriel à l'adresse suivante: masso.kettlebell@gmail.com

]]> 2009 Thu, 22 Aug 2024 12:53:00 EST E07- Le courage d'être soi decryptagesante5631473 full 7 No https://baladoquebec.ca/decryptage-sante/e07-le-courage-detre-soi Kathleen Tremblay et Valerie Tremblay Bienvenue dans ce nouvel épisode intitulé "Le Courage d'être Soi" avec Kathleen, où nous explorons ensemble les chemins authentiques vers la réalisation de soi. Aujourd'hui, nous avons l'immense privilège d'accueillir une invitée exceptionnelle : Line. Coach certifiée en Programmation Neuro-Linguistique humaniste, spécialisée en santé, intelligence somatique et spiritualité, Line est aussi professeure de méditation pleine conscience, instructrice de yoga et de pilates. Line n'est pas seulement une professionnelle accomplie, elle est aussi une aventurière de l'âme. Il y a quelques années, elle a fait un saut dans l'inconnu, vendant tous ses biens pour entreprendre un voyage d'un an à travers le monde. De Hawaï à la Nouvelle-Zélande, en passant par l'Inde et le Népal, chaque étape de ce voyage l'a rapprochée de son essence profonde, lui permettant de réaliser des rêves longtemps nourris. Aujourd'hui, Line partage cette sagesse acquise avec passion, guidant les autres dans la découverte de leur plein potentiel et de leur unicité. Dans cet épisode, elle nous parlera de ce que signifie réellement avoir le courage d'être soi, et comment son parcours personnel inspire sa mission d'accompagner les autres sur leur propre chemin de transformation. Pour suivre Line Bernier: https://www.facebook.com/line.bernier.92 Pour suivre Kathleen Tremblay: https://www.facebook.com/kathleentremblaynaturopathe

]]> Bienvenue dans ce nouvel épisode intitulé "Le Courage d'être Soi" avec Kathleen, où nous explorons ensemble les chemins authentiques vers la réalisation de soi. Aujourd'hui, nous avons l'immense privilège d'accueillir une invitée exceptionnelle : Line. Coach certifiée en Programmation Neuro-Linguistique humaniste, spécialisée en santé, intelligence somatique et spiritualité, Line est aussi professeure de méditation pleine conscience, instructrice de yoga et de pilates. Line n'est pas seulement une professionnelle accomplie, elle est aussi une aventurière de l'âme. Il y a quelques années, elle a fait un saut dans l'inconnu, vendant tous ses biens pour entreprendre un voyage d'un an à travers le monde. De Hawaï à la Nouvelle-Zélande, en passant par l'Inde et le Népal, chaque étape de ce voyage l'a rapprochée de son essence profonde, lui permettant de réaliser des rêves longtemps nourris. Aujourd'hui, Line partage cette sagesse acquise avec passion, guidant les autres dans la découverte de leur plein potentiel et de leur unicité. Dans cet épisode, elle nous parlera de ce que signifie réellement avoir le courage d'être soi, et comment son parcours personnel inspire sa mission d'accompagner les autres sur leur propre chemin de transformation. Pour suivre Line Bernier: https://www.facebook.com/line.bernier.92 Pour suivre Kathleen Tremblay: https://www.facebook.com/kathleentremblaynaturopathe

]]> 2756 Thu, 22 Aug 2024 12:48:00 EST E05: Gestion des allergies saisonnières & antihistaminiques naturels decryptagesante1961803 full 5 No https://baladoquebec.ca/decryptage-sante/e05-gestion-des-allergies-saisonnieres-antihistaminiques-naturels Kathleen Tremblay et Valerie Tremblay Dans cette épisode, vous découvrirez des conseils et des informations sur la gestion de l'histamine et des allergies saisonnières. Vous apprendrez quels aliments éviter, quels compléments alimentaires prendre, et comment améliorer votre qualité de vie en période d'allergies. Vous en apprendrez également sur les antihistaminiques naturels et comment les utiliser pour soulager les symptômes d'allergies.

]]> Dans cette épisode, vous découvrirez des conseils et des informations sur la gestion de l'histamine et des allergies saisonnières. Vous apprendrez quels aliments éviter, quels compléments alimentaires prendre, et comment améliorer votre qualité de vie en période d'allergies. Vous en apprendrez également sur les antihistaminiques naturels et comment les utiliser pour soulager les symptômes d'allergies.

]]> 1218 Mon, 27 May 2024 16:17:00 EST E04: Choisir ses suppléments ~ Ce que vous devez savoir decryptagesante3081643 full 1 4 No https://baladoquebec.ca/decryptage-sante/e04-choisir-ses-supplements-ce-que-vous-devez-savoir Kathleen Tremblay et Valerie Tremblay Cette épisode de podcast aborde le sujet des suppléments alimentaires, et de leur importance dans notre alimentation actuelle et surtout, des différentes qualités des suppléments sur le marché. 

On discute des différentes situations où l'utilisation de suppléments peut être bénéfique, tels que les problèmes de digestion, les maux de tête, les règles douloureuses, les brûlures, les écorchures, Et bien sûr pour supporter notre système au quotidien. On vous partage également le contenu de la trousse pharmacie et nos produits naturels chouchou. On y explore aussi l'utilisation des probiotiques et des oméga 3, tout en mettant l'accent sur l'importance de favoriser l'apport en nutriments à travers une alimentation diversifiée.

Je t'offre un guide afin d'identifier les aliments à potentiel inflammatoire pour t'aider dans la gestion de tes symptômes : subscribepage.io/guide

]]> Cette épisode de podcast aborde le sujet des suppléments alimentaires, et de leur importance dans notre alimentation actuelle et surtout, des différentes qualités des suppléments sur le marché. 

On discute des différentes situations où l'utilisation de suppléments peut être bénéfique, tels que les problèmes de digestion, les maux de tête, les règles douloureuses, les brûlures, les écorchures, Et bien sûr pour supporter notre système au quotidien. On vous partage également le contenu de la trousse pharmacie et nos produits naturels chouchou. On y explore aussi l'utilisation des probiotiques et des oméga 3, tout en mettant l'accent sur l'importance de favoriser l'apport en nutriments à travers une alimentation diversifiée.

Je t'offre un guide afin d'identifier les aliments à potentiel inflammatoire pour t'aider dans la gestion de tes symptômes : subscribepage.io/guide

]]> 2381 Thu, 09 May 2024 12:17:00 EST E03: Respirez ~ Stratégies Naturelles pour un Environnement Sain decryptagesante5608738 full 1 3 No https://baladoquebec.ca/decryptage-sante/e03-respirez-strategies-naturelles-pour-un-environnement-sain Kathleen Tremblay et Valerie Tremblay Dans ce podcast, Kathleen Tremblay, naturopathe, et Valérie, OBM, discute de l'entretien ménager naturel et sain, en mettant en lumière les risques pour la santé associés aux produits chimiques et synthétiques. Elle partage des conseils et des alternatives naturelles pour assainir la maison au quotidien, en mettant l'accent sur l'importance de comprendre les causes des symptômes et des réactions biochimiques uniques de chacun. Elle aborde également l'utilisation de purificateurs d'air et de déshumidificateurs pour maintenir une qualité d'air optimale. Ce podcast vise à sensibiliser les auditeurs à l'impact de l'environnement sur la santé et à promouvoir des solutions naturelles pour un entretien ménager plus sain.

Inscription à l'infolettre et Guide ici: https://subscribepage.io/guide

]]> Dans ce podcast, Kathleen Tremblay, naturopathe, et Valérie, OBM, discute de l'entretien ménager naturel et sain, en mettant en lumière les risques pour la santé associés aux produits chimiques et synthétiques. Elle partage des conseils et des alternatives naturelles pour assainir la maison au quotidien, en mettant l'accent sur l'importance de comprendre les causes des symptômes et des réactions biochimiques uniques de chacun. Elle aborde également l'utilisation de purificateurs d'air et de déshumidificateurs pour maintenir une qualité d'air optimale. Ce podcast vise à sensibiliser les auditeurs à l'impact de l'environnement sur la santé et à promouvoir des solutions naturelles pour un entretien ménager plus sain.

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]]> 1944 Mon, 29 Apr 2024 01:00:00 EST E02- Allergies et symptômes de saison ~ Reconnaitre, Agir, et comprendre qu decryptagesante3536458 full 2 No https://baladoquebec.ca/decryptage-sante/allergies-et-symptomes-de-saison-reconnaitre-agir-et-comprendre-quand-s Kathleen Tremblay et Valerie Tremblay Dans cet épisode, on parle des symptômes d'allergies saisonnières, ces invitées indésirables qui viennent perturber notre quotidien avec l'arrivée du printemps. Ensemble, nous allons décrypter les symptômes d'allergies saisonnières, de l'éternuement incessant aux yeux larmoyants, en passant par la fatigue et les douleurs articulaires qui nous envahi. Nous explorerons pourquoi notre corps réagit de cette manière et, surtout, comment nous pouvons apaiser ces réactions. Rejoignez-nous pour découvrir comment prendre le contrôle de votre bien-être, un épisode à la fois! 

Télécharger un guide gratuit ici: https://subscribepage.io/guide

]]> Dans cet épisode, on parle des symptômes d'allergies saisonnières, ces invitées indésirables qui viennent perturber notre quotidien avec l'arrivée du printemps. Ensemble, nous allons décrypter les symptômes d'allergies saisonnières, de l'éternuement incessant aux yeux larmoyants, en passant par la fatigue et les douleurs articulaires qui nous envahi. Nous explorerons pourquoi notre corps réagit de cette manière et, surtout, comment nous pouvons apaiser ces réactions. Rejoignez-nous pour découvrir comment prendre le contrôle de votre bien-être, un épisode à la fois! 

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]]> 1294 Mon, 15 Apr 2024 03:23:00 EST Episode 1 - Démystifier la naturopathie ~ La vérité sur le bien-être nature decryptagesante7762196 full 1 No https://baladoquebec.ca/decryptage-sante/episode-1-demystifier-la-naturopathie-la-verite-sur-le-bien-etre-nature Kathleen Tremblay et Valerie Tremblay Bienvenue à notre première épisode de Podcast Décryptage Santé, Avec Kathleen Tremblay, Naturopathe et Valérie Tremblay, OBM. Ce podcast vise à transmettre des connaissances et des astuces pratiques pour la santé et le bien-être, en se concentrant sur la manière dont nous pouvons mieux comprendre et gérer les réactions corporelles, notamment en lien avec l'histamine et la biochimie de chacun. À travers des discussions éclairées avec des experts, des témoignages inspirants et des conseils faciles à appliquer, nous explorons les dernières découvertes scientifiques et les approches naturelles pour vous aider à vivre une vie plus saine et plus équilibrée. Rejoignez-nous pour découvrir comment prendre le contrôle de votre bien-être, un épisode à la fois!

]]> Bienvenue à notre première épisode de Podcast Décryptage Santé, Avec Kathleen Tremblay, Naturopathe et Valérie Tremblay, OBM. Ce podcast vise à transmettre des connaissances et des astuces pratiques pour la santé et le bien-être, en se concentrant sur la manière dont nous pouvons mieux comprendre et gérer les réactions corporelles, notamment en lien avec l'histamine et la biochimie de chacun. À travers des discussions éclairées avec des experts, des témoignages inspirants et des conseils faciles à appliquer, nous explorons les dernières découvertes scientifiques et les approches naturelles pour vous aider à vivre une vie plus saine et plus équilibrée. Rejoignez-nous pour découvrir comment prendre le contrôle de votre bien-être, un épisode à la fois!

]]> 1390 Tue, 26 Mar 2024 01:00:00 EST