Fri 22 Jan 2021
Podcast /
Cynthia Marcotte Nutritionniste

Lien de l'épisode /
Cynthia Marcotte Nutritionniste

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AVERTISSEMENT: Cet épisode de podcast comprends des informations relatives aux variations de poids de mon invitée ainsi que plusieurs pensées restrictives qui lui ont traversé l\'esprit en lien avec la culture des diètes et les troubles alimentaires.

Dans ce podcast, je reçois Natasha, une jeune femme ultra curieuse et attachante ayant eu plusieurs expériences avec des diètes et les troubles alimentaires (non diagnostiqués officiellement, mais la préoccupation excessive était bien présente).

Ici, on parle entre autres:

- Diète paléolithique
- Retrait du gluten et des produits laitiers
- Alimentation végétalienne (couper les oeufs, la viande, les poissons et tout autre aliment d\'origine animale)
- Impacts de ses restrictions alimentaires sur la santé mentale
- Développement d\'une relation plus difficile avec les aliments (caractéristiques de troubles alimentaires dont l\'anorexie et l\'orthorexie)
- Catégorisation de notre alimentation en utilisant des étiquettes (ex: végétarien, végétalien, paléo...)

Dans les deux prochains épisodes, nous allons discuter davantage des croyances alimentaires qui ont mené Natasha à développer une relation plus malsaine avec les aliments qui se rapprochait énormément de plusieurs troubles alimentaires(anorexie et orthorexie, principalement).

Si t\'as d\'autres questions au sujet de tout ce qui touche de près ou de loin la culture des diètes, les risques associés aux régimes visant la perte de poids ou tout ce qui tourne autour de l\'acceptation de soi, n\'hésite pas à les écrire en commentaires!

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RÉFÉRENCES TROUBLES ALIMENTAIRES

ANEB: anebquebec.com/

Maison de Transition L’Éclaircie: www.maisoneclaircie.qc.ca

Groupe Équilibre:
Site web: www.equilibre.ca/
Instagram: www.instagram.com/groupeequilibre
Facebook: www.facebook.com/GroupeEquiLibre/

Hôpital Douglas: www.douglas.qc.ca

Centre Hospitalier de l’Université Laval – Programme des Troubles des Conduites Alimentaires: www.pitca.com

Centre Hospitalier de l’Université de Sherbrooke: www.usherbrooke.ca/psychiatrie

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FORMATION LA FAIM

Imagine si tu avais accès à une nutritionniste et à une source d\'informations fiables, lorsque tu en as le plus besoin.