C'PAS TOUT DE S'ENTRAÎNER

Épisode 06 : L’industrie des diètes

Mon, 13 Feb 2023 23:00:00 EST

Dans une toute nouvelle série de baladodiffusion, le centre Multisports vous invite à découvrir que l’entraînement ne s’arrête pas qu’à lever des poids, suer ou courir un marathon. Coiffé du titre C’pas tout de s’entraîner, ces entretiens visent à jeter un éclairage intéressant et professionnel sur un aspect lié de près ou de pas très loin avec l’entraînement. Dans une première série de six rencontres, Patrick Richard questionne la nutritionniste Joanie Séguin sur l’importance de l’alimentation.

---------------------------------------

Un Balado du Centre Multisports André-Chagnon
Le Multisports Mag : https://centremultisports.org/multisports-mag/
Facebook : https://www.facebook.com/centremultisports
Instagram : https://www.facebook.com/centremultisports
Axio Vaudreuil : https://www.santeaxio.com/nos-cliniques/clinique-de-medecine-sportive-axio-vaudreuil

Épisode 05 : Comprendre le poids

Mon, 06 Feb 2023 23:00:00 EST

---------------------------------------

Un Balado du Centre Multisports André-Chagnon
Le Multisports Mag : https://centremultisports.org/multisports-mag/
YouTube (avec contenus bonus) : Centre Multisports - YouTube
Facebook : https://www.facebook.com/centremultisports
Instagram : https://www.facebook.com/centremultisports
Axio Vaudreuil : https://www.santeaxio.com/nos-cliniques/clinique-de-medecine-sportive-axio-vaudreuil

Épisode 04 - Manger un steak dans un marathon

Mon, 30 Jan 2023 23:00:00 EST

---------------------------------------

Épisode 03 - Une fringale dans un sofa

Mon, 23 Jan 2023 23:00:00 EST

---------------------------------------

Épisode 02 - La planification alimentaire

Tue, 17 Jan 2023 00:00:00 EST

---------------------------------------

Épisode 01 - On commence par quoi?

Tue, 10 Jan 2023 00:00:00 EST

Dans ce balado, on lève le voile sur certaines idées limitantes (dont le paradigme des trois repas par jour), on constate que nous voguons souvent entre deux extrêmes (du craving des chips aux diètes saisonnières) et nous apprenons que notre corps nous envoie des signaux clairs que nous n’écoutons pas toujours. La satiété et la faim s’apprivoisent. Vous entendrez la sympathique nutritionniste Joanie Séguin, de la clinique Axio au Centre Multisports, jetez une lumière sur les multiples croyances, vraies ou fausses, que nous avons tous avec l’alimentation.

---------------------------------------

INTRO

Wed, 09 Nov 2022 13:56:00 EST

Bienvenue sur le nouveau Balado du Centre Multisports André-Chagnon. Il sera disponible dès janvier 2023.

---------------------------------------