Tue 14 Nov 2023
Podcast /
Coureur.io le podcast Francophone sur la course à pied.
Lien de l'épisode /
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Courir l’hiver – [Durée 9km@6:30] – S02E13
Cette semaine, on se prépare pour courir durant notre hiver québécois. Ça demande une certaine adaptation pour continuer d’avoir du fun et surtout le faire en toute en sécurité. On parle d’habillement, de technique et de trucs pratiques. En résumé : Pas’d’coton, +10C pis d’la lumière.
