Tue 2 Nov 2021
Oser me dissocier des histoires que je me raconte | E078
Comment prendre de la hauteur par rapport aux situations intenses que je vis ? Comment justement diminuer l’intensité de ces situations et ainsi récupérer mon pouvoir sur les événements ?
Les histoires que je me raconte explique bien souvent toute l\'intensité qui m\'habite dans certaines situations.
Si la situation était vraiment ce qui explique comment je me sens, ça voudrait dire que tout le monde se sentirait de la même façon pour une même situation. Tu sais que ce n\'est pas le cas, je sais que ce n\'est pas le cas, alors comment expliquer cela ?
L\'histoire que chacun se raconte ! Pas plus compliqué que ça.
Nous avons parlé dans l\'épisode Oser reconnecter avec ce qui est vivant en moi - E076 de l\'importance de prendre du recul. Cette fois-ci, nous parlons de l\'importance de prendre de la hauteur et de développer de la maturité émotionnelle. Et pour y arriver, il importe de prendre conscience des histoires que je me raconte.
Dans l’épisode cette semaine :
Rapide rappel de ce que c\'est que de prendre du recul
Prendre de la hauteur, qu\'est-ce que c\'est et comment je m\'y prends (avec des exemples concrets) ?
Qu\'est-ce que ça m\'apporte que d\'adopter une position haute ?
La maturité émotionnelle et la maturité relationnelle explique beaucoup de choses quant aux émotions (et ça se transfèrent dans nos relations)
Et un exercice qui permet de se dissocier des histoires que je me raconte.
Tout ça et encore plus !
Lien dans l’épisode de cette semaine :
Lien vers la page web de cet épisode : courageusementhumain.com/078
Pour nous rejoindre :
Notre site Internet : courageusementhumain.com
Notre page Facebook : https://www.facebook.com/courageusementhumain
Notre page Instagram : https://www.instagram.com/courageusement_humain/
Notre chaîne Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCEssZemha9czwz2a_fwCPpQ
Nous lançons notre communauté Courageusement Humain dès novembre 2021
Tous les détails ici : courageusementhumain.com/communaute
La 2e édition du Sommet Courageusement Humain se tiendra le 19, 20 et 21 novembre
Tous les détails ici : courageusementhumain.com/sommet
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L\'histoire que chacun se raconte ! Pas plus compliqué que ça.
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Dans l’épisode cette semaine :
Rapide rappel de ce que c\'est que de prendre du recul
Prendre de la hauteur, qu\'est-ce que c\'est et comment je m\'y prends (avec des exemples concrets) ?
Qu\'est-ce que ça m\'apporte que d\'adopter une position haute ?
La maturité émotionnelle et la maturité relationnelle explique beaucoup de choses quant aux émotions (et ça se transfèrent dans nos relations)
Et un exercice qui permet de se dissocier des histoires que je me raconte.
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