5 stratégies pour augmenter ma confiance en moi en relation avec les autres | E017
Comment arriver à avoir davantage confiance quand je suis en relation avec les autres ?
La confiance est un élément de base quand vient le temps d\'entretenir des relations harmonieuses et nourrissantes. Qu\'est-ce qui fait qu\'à certains moments, la confiance y est. Comment expliquer que je me sente à l\'aise d\'aller de l\'avant, de m\'exprimer, de prendre ma place, de confronter même. Et qu\'à d\'autres moments, j\'ai l\'impression que j\'ai tout perdu, que je suis bon à rien, que je n\'y arriverai pas.
Un peu comme si la confiance était contrôle par un interrupteur ON / OFF et un peu comme le courant allumant une ampoule, la confiance soit \'allumée\' ou \'éteinte\'.
Dans ce podcast, je profite donc de l\'occasion pour :
Donner une définition simple de la confiance;
Parler de la confusion la plus importante concernant la confiance;
Attirer votre attention sur les symptômes présents dans ces situations;
En quoi le manque de confiance est une occasion en or;
J\'en profite aussi pour présenter les mythes les plus fréquents associés à la confiance;
Et finalement, je vous présente 5 stratégies toutes simples et très efficaces qui permettent de passer de l\'état de non confiance à un état de confiance.
La confiance est donc un élément important sur lequel placer notre attention. Sans confiance, il est difficile d\'avancer dans la vie. À moins qu\'en évitant d\'avancer, il m\'est difficile d\'avoir confiance. Il en sera aussi question dans cet épisode.
Bon écoute !
Facebook : Courageusement Humain
La confiance est un élément de base quand vient le temps d\'entretenir des relations harmonieuses et nourrissantes. Qu\'est-ce qui fait qu\'à certains moments, la confiance y est. Comment expliquer que je me sente à l\'aise d\'aller de l\'avant, de m\'exprimer, de prendre ma place, de confronter même. Et qu\'à d\'autres moments, j\'ai l\'impression que j\'ai tout perdu, que je suis bon à rien, que je n\'y arriverai pas.
Un peu comme si la confiance était contrôle par un interrupteur ON / OFF et un peu comme le courant allumant une ampoule, la confiance soit \'allumée\' ou \'éteinte\'.
Dans ce podcast, je profite donc de l\'occasion pour :
Donner une définition simple de la confiance;
Parler de la confusion la plus importante concernant la confiance;
Attirer votre attention sur les symptômes présents dans ces situations;
En quoi le manque de confiance est une occasion en or;
J\'en profite aussi pour présenter les mythes les plus fréquents associés à la confiance;
Et finalement, je vous présente 5 stratégies toutes simples et très efficaces qui permettent de passer de l\'état de non confiance à un état de confiance.
La confiance est donc un élément important sur lequel placer notre attention. Sans confiance, il est difficile d\'avancer dans la vie. À moins qu\'en évitant d\'avancer, il m\'est difficile d\'avoir confiance. Il en sera aussi question dans cet épisode.
Bon écoute !
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