Et si on prenait le temps de respirer ensemble? Cet épisode explore le stress et l’anxiété avec bienveillance, à travers des échanges authentiques et des outils concrets pour mieux comprendre ce qui peut nous habiter. Un moment parfait pour ralentir en compagnie de vos Intermédiaires et retrouver un peu de calme dans le bruit et l’effervescence du quotidien!

Être mieux informé(e), c’est déjà être mieux protégé(e). Cet épisode aborde l’usage des opioïdes et autres médicaments avec clarté et humanité avec Dre Morin, médecin de famille œuvrant en dépendances et en santé mentale. On y parle de prévention, de dépendances, mais surtout de l’importance de consulter un professionnel ou une professionnelle de la santé lorsque ça ne va pas plutôt que de s’automédicamenter. Et rappelons-nous que demander de l’aide, c’est une grande force, pas une faiblesse.

Le stress financier est l’une des formes de stress les plus tangibles et présentes chez les Québécois et Québécoises. Cet épisode ouvre la discussion sur la dépendance aux jeux de hasard et le stress financier qu’elle peut engendrer. À travers des échanges authentiques et sans jugement, on parle des conséquences bien réelles, mais aussi des solutions pour reprendre le contrôle. Vous avez besoin d’une écoute ou d’un coup de main? Parlez avec un ou une Intermédiaire!

Briser le silence sauve des vies. C’est pourquoi cet épisode ouvre un espace humain et sans tabous pour parler du suicide, de la souffrance, mais surtout de l’espoir. Des voix sincères, des échanges authentiques et des témoignages poignants pour mieux comprendre, prévenir et se rappeler que personne ne doit rester seul dans cette détresse.

Comment réagit notre cerveau, lorsqu’on subit un accident grave ou un drame humain, ou que l’on en est témoin? Notre experte répond à cette question et aborde avec les Intermédiaires les répercussions physiques et psychologiques causées par un trouble de stress post-traumatique. Des témoignages-chocs qui se terminent différemment, où chaque personne emprunte un chemin unique pour face à des circonstances imprévues et à sa nouvelle réalité. 

Les discussions menées dans cet épisode nous permettent de dresser un portrait des différents signes communs à la détresse psychologique et aiguillent les auditeurs et auditrices sur les façons de les reconnaître. Développer son empathie et reconnaître les changements de comportement, pour ne nommer que ceux-là, sont de bons moyens pour arriver à détecter le mal-être chez les autres. Soyez aux premières loges d’anecdotes étonnantes où le sixième sens de nos Intermédiaires s’est avéré indispensable!

Quelles sont les raisons qui poussent une personne à tomber dans le piège des drogues de performance? Et surtout, comment se sort-on de ce tourbillon? Les Intermédiaires se livrent à coffre ouvert et font part de leur expérience en lien avec ces substances nocives et addictives, souvent trop facilement accessibles.

Entrez dans une discussion percutante qui expose les conséquences de l’alcoolisme et qui aborde les dommages collatéraux souvent passés sous silence par ce véritable fléau affectant toutes les couches de la société et qui n’épargne aucune industrie. Les motifs, les symptômes, la thérapie, les réflexions et l’introspection sont au menu de cet épisode à la fois touchant et marquant!