Coeur à coeur S.2 - É.2 - Self-care 2.0 (ou comment prendre soin de soi plus souvent)

Je suis en feu, un deuxième épisode enregistré le même soir que le précedent haha. Je vous suggère d\'écouter l\'épisode 1 avant celui-ci pour avoir tous les détails qui viennent impacter ce que je mentionne dans l\'épisode d\'aujourd\'hui. Dans cet épisode, j\'avais envie de vous donner des pistes de réflexion sur comment vous pouvez intégrer davantage de self-care dans votre quotidien et ce, peu importe le travail/les enfants/les tâches ménagères qui attendent. En espérant que cela vous inspire à ajouter plein de beaux moments pour vous faire du bien au quotidien.
Bonne écoute :)


Pour plus d\'inspiration, je vous invite à rejoindre mon groupe Facebook Self-care radical.
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