Coeur à coeur S.1 - É.3 - La méditation sans pression
Aujourd\'hui sujet chaud : La méditation. Très à la mode depuis quelques années, comment intégrer la méditation dans son quotidien sans se casser la tête et toujours dans l\'amour de soi et la bienveillance.
Atelier d\'introduction au journaling mentionné dans l\'épisode - le 3 avril 2021 de 13h à 15h au coût de 20$.
Pour les détails ou pour vous inscrire, écrivez moi sur Instagram @_juliedesrosiers ou par courriel à l\'adresse suivante : [email protected]
Pour explorer les applications suggérées à la fin :
Rose bouddha
Calm
Insight timer
Petit Bambou que j\'ai appelé petit bouddha durant l\'épisode (oups haha)
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