E16 - (2/2) Méthode Bonapace : gérer la douleur de l’accouchement

  Musique originale par BERMUDA

Dans cette deuxième partie de la discussion avec Malika Bonapace, nous explorons la méthode Bonapace dans les stratégies qu’elle propose pour soulager l’intensité de la douleur lors de l’enfantement.

Nous explorons dans cet épisode:

• L’importance de choisir le bon lieu de naissance pour soi
  
   
• Les trois familles de gestions de la douleur non-pharmacologique (massage, point de pression et visualisation)
  
   

Un épisode pour rendre la douleur moins menaçante, la comprendre et préparer l’arrivée de bébé. Dans la Partie 2, nous parlerons de techniques concrètes pour se préparer et gérer la douleur.

 Pour aller plus loin :
– Site de la méthode Bonapace

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