67. Démystifions la perte de poids avec Marika D. Lafond

Qui n’a pas déjà essayé de perdre du poids?  Que ce soit pour des raisons de santé ou simplement esthétique, les statistiques démontrent que le tiers des jeunes filles de 9 ans ont déjà essayé de perdre du poids.



L’industrie de la perte de poids nous renvois souvent des images d’un idéal inatteignable et ces images peuvent être très dommageables psychologiquement, surtout pour nos jeunes filles. 



Dans cet épisode je reçois Marika Lafond coach d’entrainement et en alimentation et naturopathe avec plus de 10 ans d\'expérience dont la mission est de démystifier la perte de poids. 



Tu vas voir que de perdre du poids pour une femme c’est parfois plus complexe que de simplement manger mieux et bouger plus.



Pour faire appel aux services de Marika :



https://www.facebook.com/groups/2076028465788943



Voici le quiz pour savoir si tu as un déséquilibre hormonal :



https://go.bougeravecmarika.com/quiz-pmh1?fbclid=IwAR0g-874sz0o5JUp4FNcyLvC2rEg6WeUmFFcCZ2KQ3ZZXxoX-n5cNU945yY







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tu veux en apprendre davantage sur ce que je fais? écoute cette vidéo :

https://youtu.be/wuaqqedgam8



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