EP014 - Des effets surprenants durant le yoga - activation des chakras

Mon objectif de faire du yoga pour les étirements et non les effets ésotériques/spirituels. Ma surprise lors de l'activation de mon chakra du 3e oeil, des chakras des mains et du chakra du coeur. Sensations trop intenses, très vives, beaucoup trop actif pour une activité qui ne devait pas être consacrée à ça. L'ancrage recommandé par la prof, mais aucune explication ni notions sur ces effets. Puis, on m'informe que le yoga sert en fait à ça! Mes connaissances sur les chakras et formations à venir.