Qu’est-ce que la régulation émotionnelle?

16 janvier 20251h 1m

Dans cet épisode, on parle de régulation émotionnelle : celle de nos enfants, mais aussi la nôtre!

À quoi servent nos émotions?
Qu'est-ce que la régulation émotionnelle?
Comment aider nos enfants?
Comment nous réguler nous-mêmes?

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