Comment faciliter l'heure des repas (et tout ce qu'il y a à savoir sur la nutrition en pédiatrie)
Vous sentez parfois la pression de bien faire à l’heure des repas avec vos enfants? Dans cet épisode, on jase sans filtre avec Cosette Gergès, nutritionniste et cofondatrice de Nutritionnistes en pédiatrie, autrice des livres Les petits mangeurs intuitifs. Ensemble, on explore :
La fameuse “pression de performance” autour de l’alimentation
Le casse-tête de l’introduction des aliments (DME, purées… que choisir?)
Comment gérer les repas où vos enfants n’ont qu’une envie : danser plutôt que manger!
Les attentes réalistes selon l’âge et le tempérament
Le partage des responsabilités à table : qui fait quoi?
Nos fameux commentaires et le rôle du ketchup (oui, on en parle!)
Les lunchs boudés, le gaspillage, la flexibilité et la culpabilité parentale
Des pistes concrètes pour retrouver le plaisir de manger en famille
Avec beaucoup de bienveillance (et une bonne dose de gros bon sens!), on se donne la permission d’être des parents parfaitement imparfaits. Venez découvrir comment nourrir une belle relation avec la nourriture… et avec nos cocos!
Bonne écoute — et sentez-vous libres de partager vos impressions en écrivant un commentaire ou de laissez 5 étoiles! Ça aide vraiment à faire connaître le balado !
Pour recevoir votre dose hebdomadaire de réconfort directement dans votre boîte courriel, c\'est ici!
Ce balado est présenté par Info Justice. Info Justice offre du soutien juridique gratuit et confidentiel pour accompagner les personnes dans leurs réalités juridiques, partout au Québec. Pour en savoir plus, cliquez juste ici : https://bit.ly/infojustice-maman
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