La gestion de l'énergie : apprendre à récupérer

Dans ce 17e épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel profite de l'arrivée du soleil de mai et de l'énergie du printemps qui vient avec pour explorer le sujet de la gestion de l'énergie, plus particulièrement les différentes stratégies disponibles pour mieux récupérer, que cela soit dans un contexte où ton énergie se fait rare et que tu désires la conserver, ou alors celle-ci est abondante et tu veux surfer le plus longtemps possible sur cette vague énergétique.

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