PODCAST # 77 – Combien de jours d’entraînement par semaine ?

PODCAST # 77 – Quel est le nombre optimal de jours d’entraînement par semaine ? Aujourd\'hui, on répond à quelques questions que vous nous avez posées sur Instagram:1. Combien de jours d’entraînement par semaine pour le powerlifting ?2. L’importance de la préparation mentale pour le powerlifting ?3. Comment déterminer son style de deadlift ?
#TEAMBEMOR
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La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l\'entraînement.
 
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