La discussion se poursuit autour de l'origine de tels phénomènes, comme l’importance d’apprendre à se connaître et du réapprentissage de l'amour de soi comme fondations essentielles pour reconnaître comment l’amour se manifeste pour soi. Nos intervenants et leur invitée revisitent les croyances et les automatismes relationnels qui peuvent brouiller la réception de l’affection, et soulignent le rôle clé de la conscience de soi et de l'auto-compassion dans la qualité du lien à l’autre.

Enfin, via la ‘boîte à outils’ l’équipe propose des pistes concrètes pour poser des gestes nourrrissants et développer des capacités dans toutes les sphères de vie, en mettant particulièrement l’accent sur la sécurité affective et l’estime de soi, ouvrant ainsi la voie à des relations plus libres, stables et réciproques.