🎙️✨ Balado VIVRE – Saison 3, épisode 22 Dans cet épisode du balado VIVRE, animé par Stéphanie Donato et présenté par la Fondation VIVERE, on aborde un sujet souvent ignoré, mais pourtant vécu par des millions de femmes : la périménopause. Hélène Colette, accompagnante en transformation féminine, partage avec générosité son propre parcours à travers cette période de bouleversements physiques, psychologiques et identitaires. Bouffées de chaleur, fatigue écrasante, hypersensibilité, sentiment de ne plus se reconnaître… Elle décrit avec justesse les symptômes souvent confondus avec une dépression ou une « crise de milieu de vie ». Au fil de l’échange, Hélène redonne un pouvoir de compréhension et d’action aux femmes : en posant des mots, en normalisant cette transition, en offrant des outils pour mieux la vivre, mais surtout, en brisant le tabou. Elle nous rappelle que la périménopause n’est pas une fin, mais un passage initiatique — une invitation à se choisir, à ralentir, à se reconnecter à son rythme intérieur et à redéfinir ce que veut dire être femme à cette étape de la vie. Un épisode éclairant, rassurant et profondément nécessaire. À écouter pour mieux comprendre, pour se sentir moins seule, ou pour soutenir une femme de son entourage. 💜