Épisode 35 - Aider son enfant ou son adolescent à apprivoiser le stress et

À quoi sert le stress ? Comment aider les petits et grands enfants à gérer les situations stressantes ? Dans cet épisode, nous recevons Élise Turcotte et Émilie Tardif, travailleuses sociales au Centre DÉFI, pour répondre à ces questions. C’est l’occasion d’apprendre à mieux identifier les déclencheurs de stress et de découvrir des stratégies efficaces pour désamorcer ces situations. Elles nous présentent des activités simples et amusantes pour soutenir votre enfant, tout en intervenant avec bienveillance pour l’aider à développer la confiance nécessaire pour affronter progressivement ses peurs. Pour aller plus loin : https://centredefi.com/ La boite à outils https://www.leslibraires.ca/livres/anxiete-la-boite-a-outils-strategies-ariane-hebert-9782896626397.html?srsltid=AfmBOoq4wFu3eurq3ehaldKOoaWe2QQw5DEBlr1_BSf8x22yezr8O-_T L’anxiété racontée aux enfants https://www.leslibraires.ca/livres/l-anxiete-racontee-aux-enfants-ariane-hebert-9782896626878.html À chacun son stress https://www.leslibraires.ca/livres/a-chacun-son-stress-sonia-lupien-9782981783905.html?gad_source=1&gclid=EAIaIQobChMI8Zjnkf_HiQMVYTWtBh0SXDNJEAAYAiAAEgKiA_D_BwE https://fondationjeunesentete.org/trousse-jeunes/ Parlons de … l’anxiété https://www.leslibraires.ca/livres/parlons-de-l-anxiete-sharon-selby-9782896547890.html?srsltid=AfmBOop-ilO4wJckKc1mqZWDBwKU0gOyu4vyJwsfXYEbkpl80m2sflAr Incroyable moi Maitrise son anxiété https://www.miditrente.ca/fr/produit/incroyable-moi-maitrise-son-anxiete Zenda Maître du stress https://placote.com/products/zenda-le-maitre-du-stress?srsltid=AfmBOopvZkt6OTSXZ7CKBqFCIBJmT7LRbfrTnPNcOiTpxUuu3nPCcT87