Gérer notre impatience : les stratégies (partie 2)

La semaine dernière, vous avez été nombreux à apprécier l\'épisode sur l\'impatience : comment mieux la comprendre pour l\'apprivoiser! Vous avez pris la semaine pour vous observer, pour vous poser les bonnes questions et je l\'espère, avoir trouvé quelques réponses pour vous aider à percevoir votre impatience différemment. 
Aujourd\'hui je vous donne quelques stratégies qui sont efficaces pour moi et qui m\'aide au quotidien à mieux gérer mon impatience, à mieux l\'équilibré et à limiter les réactions de colère qui y sont associées! 
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