É 159 : L'ambiance de caca du matin chez moi (recherche de solutions)

Je ne suis pas une personne du matin. Et je crois bien être en train d\'empoisonner toute ma famille par un transfert d\'énergie, c\'est TOUJOURS chaotique et je suis tannée. Alors je fais cet épisode avec BEAUCOUP de vulnérabilité pour exposer ma situation et trouver des pistes de solutions pour que ma situation s\'améliore le matin (mais j\'aborde aussi les soirées, si jamais).