Angie Dupuis https://baladoquebec.ca/angie-et-son-bujo fr-CA Angie Dupuis Angie Dupuis Mon adaptation perso de la méthode de Ryder Caroll et du bullet journal. Viens apprendre à mieux te gérer avec un cahier ! Mon adaptation perso de la méthode de Ryder Caroll et du bullet journal. Viens apprendre à mieux te gérer avec un cahier ! Angie Dupuis info@angiedupuis.com No episodic https://cdn01.baladoquebec.ca/images/angiedupuis/frUI3aVakG0oLEPYPt5aEAEu6lbrdc9OvPEvXqp2.jpg Angie Dupuis https://baladoquebec.ca/angie-et-son-bujo La finale angiedupuis5235145 full 2 17 No https://baladoquebec.ca/angie-et-son-bujo/la-finale Angie Dupuis Cette semaine, la finale de Angie et son bujo : on wrap-up et je te partage mes statistiques :-)

]]> Cette semaine, la finale de Angie et son bujo : on wrap-up et je te partage mes statistiques :-)

]]> 1731 Wed, 04 May 2022 20:44:00 EST Accueil angiedupuis5478856 full 2 16 No https://baladoquebec.ca/angie-et-son-bujo/accueil Angie Dupuis Cette semaine je te parle de mon processus, l'accueil de mes émotions.

]]> Cette semaine je te parle de mon processus, l'accueil de mes émotions.

]]> 1160 Fri, 29 Apr 2022 07:20:00 EST Ma transparence angiedupuis6815099 full 2 15 No https://baladoquebec.ca/angie-et-son-bujo/ma-transparence Angie Dupuis Aujourd'hui, je l'avoue, je vais moyennement bien mais je partage mon plan pour mieux aller!

]]> Aujourd'hui, je l'avoue, je vais moyennement bien mais je partage mon plan pour mieux aller!

]]> 1679 Wed, 20 Apr 2022 11:18:00 EST Congé d'épisode angiedupuis2725738 full 2 No https://baladoquebec.ca/angie-et-son-bujo/conge-depisode Angie Dupuis Cette semaine je déborde, je fais un mini-épisode pour te dire qu'il n'y aura pas d'épisode cette semaine

]]> Cette semaine je déborde, je fais un mini-épisode pour te dire qu'il n'y aura pas d'épisode cette semaine

]]> 108 Wed, 13 Apr 2022 09:55:00 EST Je lâche le bujo angiedupuis7717969 full 2 14 No https://baladoquebec.ca/angie-et-son-bujo/je-lache-le-bujo Angie Dupuis Nah, c'est pas vrai mais si le bullet journal est trop chronophage pour toi, voici des pistes de réflexion ;-)

]]> Nah, c'est pas vrai mais si le bullet journal est trop chronophage pour toi, voici des pistes de réflexion ;-)

]]> 1277 Wed, 06 Apr 2022 11:20:00 EST Autodétermination angiedupuis1771380 full 2 13 No https://baladoquebec.ca/angie-et-son-bujo/autodetermination Angie Dupuis Cette semaine, je te jase d'autodétermination et du kossé qu'ça mange en hiver ;-)

]]> Cette semaine, je te jase d'autodétermination et du kossé qu'ça mange en hiver ;-)

]]> 2133 Thu, 31 Mar 2022 12:18:00 EST Prends soins de toi : les hormones du bien-être angiedupuis8333273 full 2 12 No https://baladoquebec.ca/angie-et-son-bujo/prends-soins-de-toi-les-hormones-du-bien-etre Angie Dupuis Cette semaine, je te jase des quatre hormones du bien-être, les hormones qui nous font du bien et comment les "activer".

]]> Cette semaine, je te jase des quatre hormones du bien-être, les hormones qui nous font du bien et comment les "activer".

]]> 1538 Thu, 24 Mar 2022 08:56:00 EST Le cerveau de travail angiedupuis1372202 full 2 11 No https://baladoquebec.ca/angie-et-son-bujo/le-cerveau-de-travail Angie Dupuis Parce que j'ai dû séparer mon bullet journal et mon travail quotidien, j'explique mon cerveau de travail, mon cahier professionnel et ma technique pour m'y retrouver.

]]> Parce que j'ai dû séparer mon bullet journal et mon travail quotidien, j'explique mon cerveau de travail, mon cahier professionnel et ma technique pour m'y retrouver.

]]> 1259 Wed, 16 Mar 2022 15:12:00 EST On a adopté un chien ! angiedupuis2938572 full 2 10 No https://baladoquebec.ca/angie-et-son-bujo/on-a-adopte-un-chien Angie Dupuis Cette semaine , je te parle de l'adoption de mon chien et de ce que mon bujo m'a appris dans cette aventure ! :) 

]]> Cette semaine , je te parle de l'adoption de mon chien et de ce que mon bujo m'a appris dans cette aventure ! :) 

]]> 1897 Wed, 09 Mar 2022 15:56:00 EST L'Arrêt de travail... angiedupuis1561688 full 2 9 No https://baladoquebec.ca/angie-et-son-bujo/larret-de-travail Angie Dupuis 2503 Wed, 02 Mar 2022 13:12:00 EST De kossé santé mentale ? angiedupuis6588377 full 2 8 No https://baladoquebec.ca/angie-et-son-bujo/de-kosse-sante-mentale Angie Dupuis Cette semaine on jase santé mentale et autogestion ! On démystifie ce qu'est un problème de santé mentale, quand est-ce qu'on s'inquiète et j'aborde des principes d'autogestion :-)

]]> Cette semaine on jase santé mentale et autogestion ! On démystifie ce qu'est un problème de santé mentale, quand est-ce qu'on s'inquiète et j'aborde des principes d'autogestion :-)

]]> 1827 Wed, 23 Feb 2022 17:39:00 EST Bienveillance : Ta meilleure amie ! angiedupuis3455724 full 2 7 No https://baladoquebec.ca/angie-et-son-bujo/bienveillance-ta-meilleure-amie Angie Dupuis Cette semaine je te jase de devenir ta meilleure amie et de tes chapeaux

]]> Cette semaine je te jase de devenir ta meilleure amie et de tes chapeaux

]]> 1222 Wed, 16 Feb 2022 09:43:00 EST Pour l'amour... de soi ! angiedupuis9080443 full 2 6 No https://baladoquebec.ca/angie-et-son-bujo/pour-lamour-de-soi Angie Dupuis Dans cet épisode, je te parle d'amour et de comment certaines pages "collection" aident à prendre du recul pour te donner de la place et t'aimer comme tu le mérites ! ❤️ Joyeuse St-Valentin ❤️

]]> Dans cet épisode, je te parle d'amour et de comment certaines pages "collection" aident à prendre du recul pour te donner de la place et t'aimer comme tu le mérites ! ❤️ Joyeuse St-Valentin ❤️

]]> 2091 Wed, 09 Feb 2022 13:55:00 EST FAQ et "caca du mois" angiedupuis7370210 full 2 4 No https://baladoquebec.ca/angie-et-son-bujo/faq-et-caca-du-mois Angie Dupuis Cette semaine, je réponds à 3 questions qui me sont parvenues et je te parle de ma nouvelle page "caca du mois" et de son utilité ! :-)

]]> Cette semaine, je réponds à 3 questions qui me sont parvenues et je te parle de ma nouvelle page "caca du mois" et de son utilité ! :-)

]]> 1968 Wed, 02 Feb 2022 15:09:00 EST Le perfectionnisme angiedupuis4924123 full 2 4 No https://baladoquebec.ca/angie-et-son-bujo/le-perfectionnisme Angie Dupuis Cette semaine, le perfectionnisme où comment plus faire plus simple. Je te fais part de ma réflexion et de mes observations sur le sujet :-)

]]> Cette semaine, le perfectionnisme où comment plus faire plus simple. Je te fais part de ma réflexion et de mes observations sur le sujet :-)

]]> 1980 Wed, 26 Jan 2022 09:54:00 EST Connaissance de soi à travers le bujo angiedupuis4427687 full 2 3 No https://baladoquebec.ca/angie-et-son-bujo/connaissance-de-soi-a-travers-le-bujo Angie Dupuis Cette semaine, je t'explique comment je me sers de mon bullet journal pour me connaître et m'accepter.

]]> Cette semaine, je t'explique comment je me sers de mon bullet journal pour me connaître et m'accepter.

]]> 1699 Wed, 19 Jan 2022 16:01:00 EST Autres types de journal angiedupuis3900470 full 2 2 No https://baladoquebec.ca/angie-et-son-bujo/autres-types-de-journal Angie Dupuis Cette semaine, on jase journal intime, de gratitude, de créativité et junk journal

]]> Cette semaine, on jase journal intime, de gratitude, de créativité et junk journal

]]> 1252 Wed, 19 Jan 2022 15:53:00 EST Le matériel (S2E1) angiedupuis4028966 full 2 1 No https://baladoquebec.ca/angie-et-son-bujo/le-materiel-s2e1 Angie Dupuis Parce qu'on est passionnés, parfois on exagère : voici mon matériel et mes trucs pour l'achat de matériel en toute modération ;-)

]]> Parce qu'on est passionnés, parfois on exagère : voici mon matériel et mes trucs pour l'achat de matériel en toute modération ;-)

]]> 2404 Wed, 12 Jan 2022 16:54:00 EST 17. Bilan de la saison 1 angiedupuis7928319 full 11 17 No https://baladoquebec.ca/angie-et-son-bujo/17-bilan-de-la-saison-1 Angie Dupuis C'est la fin de cette saison! Je te fais un bilan du bullet journal et à la fin, je te donne un truc pour tes résolutions de fins d'année. Merci de m'avoir suivi durant cette première saison, merci de m'avoir prêté tes oreilles ❤

]]> C'est la fin de cette saison! Je te fais un bilan du bullet journal et à la fin, je te donne un truc pour tes résolutions de fins d'année. Merci de m'avoir suivi durant cette première saison, merci de m'avoir prêté tes oreilles ❤

]]> 2056 Thu, 30 Dec 2021 11:29:00 EST 16. On planifie notre année ! angiedupuis3924313 full 1 16 No https://baladoquebec.ca/angie-et-son-bujo/16-on-planifie-notre-annee Angie Dupuis Pour s'assurer d'atteindre nos buts cette année, on utilise la méthode "10 levels goals" en planifiant notre bonheur! Dernier épisode "normal" de cette saison !

]]> Pour s'assurer d'atteindre nos buts cette année, on utilise la méthode "10 levels goals" en planifiant notre bonheur! Dernier épisode "normal" de cette saison !

]]> 1653 Wed, 15 Dec 2021 08:11:00 EST 15. On fait le bilan ! angiedupuis6804970 full 1 15 No https://baladoquebec.ca/angie-et-son-bujo/15-on-fait-le-bilan Angie Dupuis Parce que la fin de l'année approche, on se demande, comment ça c'est passé?

]]> Parce que la fin de l'année approche, on se demande, comment ça c'est passé?

]]> 1705 Wed, 08 Dec 2021 11:22:00 EST 14. Planners, Hobonichi, Stalogy angiedupuis5772247 full 1 14 No https://baladoquebec.ca/angie-et-son-bujo/14-planners-hobonichi-stalogy Angie Dupuis Cette semaine, je te parle de d'autres méthodes d'organisation, si faire le bullet journal est pour toi une trop grosse tâche ;-) Bonne écoute !

]]> Cette semaine, je te parle de d'autres méthodes d'organisation, si faire le bullet journal est pour toi une trop grosse tâche ;-) Bonne écoute !

]]> 1229 Wed, 01 Dec 2021 13:53:00 EST 13. Ok, go! : le 1er Bullet journal angiedupuis5107142 full 1 13 No https://baladoquebec.ca/angie-et-son-bujo/13-ok-go-le-1er-bullet-journal Angie Dupuis Cette semaine, je te donne tous mes trucs pour commencer et choisir ton bullet journal idéal. Le mien, je l'achète sur Amazon, c'est la marque Tumbitri Meri. Ils ne me paient pas mais je les adore !

]]> Cette semaine, je te donne tous mes trucs pour commencer et choisir ton bullet journal idéal. Le mien, je l'achète sur Amazon, c'est la marque Tumbitri Meri. Ils ne me paient pas mais je les adore !

]]> 2119 Wed, 24 Nov 2021 07:58:00 EST 12. Pourquoi planifier ? angiedupuis4458390 full 1 12 No https://baladoquebec.ca/angie-et-son-bujo/12-pourquoi-planifier Angie Dupuis Parce que planifier c'est bien, comprendre et intégrer le pourquoi l'est tout autant ! Aussi, le live auquel je participe sera ce jeudi 17 novembre 2021 sur le groupe facebook Nature-L : Bien-être et Bullet journal à 19h30, heure du Québec.

]]> Parce que planifier c'est bien, comprendre et intégrer le pourquoi l'est tout autant ! Aussi, le live auquel je participe sera ce jeudi 17 novembre 2021 sur le groupe facebook Nature-L : Bien-être et Bullet journal à 19h30, heure du Québec.

]]> 1291 Wed, 17 Nov 2021 10:16:00 EST 11. Se gérer dans son bullet journal angiedupuis2985922 full 1 11 No https://baladoquebec.ca/angie-et-son-bujo/11-se-gerer-dnas-so Angie Dupuis Cette semaine, la gestion d'émotions fortes et la gestion de projets dans ton bujo. Parce que c'est le plus bel endroit pour tout déverser !

]]> Cette semaine, la gestion d'émotions fortes et la gestion de projets dans ton bujo. Parce que c'est le plus bel endroit pour tout déverser !

]]> 1097 Wed, 10 Nov 2021 11:00:00 EST 10. Agenda + journal = Bujo angiedupuis2482603 full 1 10 No https://baladoquebec.ca/angie-et-son-bujo/10-agenda-journal-bujo Angie Dupuis Je déménage et je revois tous mes cahiers, tous mes journaux (intimes, créatifs, etc). Je résume ce que j'y notais, je fais le parallèle avec le bullet journal.

]]> Je déménage et je revois tous mes cahiers, tous mes journaux (intimes, créatifs, etc). Je résume ce que j'y notais, je fais le parallèle avec le bullet journal.

]]> 1109 Wed, 03 Nov 2021 10:02:00 EST 9. Discipline, efficacité, planification angiedupuis6196428 full 1 9 No https://baladoquebec.ca/angie-et-son-bujo/9-discipline-efficacite-planification Angie Dupuis Ma discipline de bujo, l'efficacité que ça m'apporte et la planification de mon temps. Suis-je disciplinée? Je ne le crois pas. J'ai besoin de planifier pour être efficace, ça oui!

]]> Ma discipline de bujo, l'efficacité que ça m'apporte et la planification de mon temps. Suis-je disciplinée? Je ne le crois pas. J'ai besoin de planifier pour être efficace, ça oui!

]]> 1968 Wed, 27 Oct 2021 05:58:00 EST 8. Sphères de vie, valeur et activités angiedupuis5839168 full 1 8 No https://baladoquebec.ca/angie-et-son-bujo/8-spheres-de-vie-valeur-et-activites Angie Dupuis Un exercice (efficace!) de mon psychologue pour quand j'étais en période plus sombre, où toute activité devenait une montagne.... J'ai fini par gravir mon Killamanjaro ;-)

]]> Un exercice (efficace!) de mon psychologue pour quand j'étais en période plus sombre, où toute activité devenait une montagne.... J'ai fini par gravir mon Killamanjaro ;-)

]]> 1004 Wed, 20 Oct 2021 09:32:00 EST 7. Mini épisode : je rattrape mes oublis du dernier épisode angiedupuis3657063 full 1 7 No https://baladoquebec.ca/angie-et-son-bujo/7-mini-episode-je-rattrape-mes-oublis-du-dernier-episode Angie Dupuis C'est bien moi ça, j'oublie toujours quelque chose : voici des bonus de pages qui me sont venues en tête après le dernier épisode ! Je suis certaine que j'en oublies, partagez-moi les vôtres! Ma référence de l'épisode : Guillaume Dulude de Psycom.com :-)

]]> C'est bien moi ça, j'oublie toujours quelque chose : voici des bonus de pages qui me sont venues en tête après le dernier épisode ! Je suis certaine que j'en oublies, partagez-moi les vôtres! Ma référence de l'épisode : Guillaume Dulude de Psycom.com :-)

]]> 705 Thu, 14 Oct 2021 11:42:00 EST 6. Santé mentale dans le bujo angiedupuis7629960 full 1 6 No https://baladoquebec.ca/angie-et-son-bujo/6-sante-mentale-dans-le-bujo Angie Dupuis Cette semaine, j'aborde la santé mentale : des pages spécialement conçues pour gérer les symptômes de dépression et d'anxiété.  Aussi, j'aborde l'importance de l'estime de soi ! Bonne écoute !

]]> Cette semaine, j'aborde la santé mentale : des pages spécialement conçues pour gérer les symptômes de dépression et d'anxiété.  Aussi, j'aborde l'importance de l'estime de soi ! Bonne écoute !

]]> 2139 Wed, 13 Oct 2021 07:37:00 EST 5. Trucs, efficacité et enjeux angiedupuis9171571 full 1 5 No https://baladoquebec.ca/angie-et-son-bujo/5-trucs-efficacite-et-enjeux Angie Dupuis Cette semaine, je te donne mes trucs de bujoteuse, comment j'utilise mon bullet journal pour être efficace et enfin, en bonus, j'ai fait un sondage, pourquoi on lâche le bujo ? Je te donne les principaux enjeux et des façons de les contourner!

]]> Cette semaine, je te donne mes trucs de bujoteuse, comment j'utilise mon bullet journal pour être efficace et enfin, en bonus, j'ai fait un sondage, pourquoi on lâche le bujo ? Je te donne les principaux enjeux et des façons de les contourner!

]]> 1648 Wed, 06 Oct 2021 09:34:00 EST 4.- Trackings et Collections angiedupuis4524042 full 1 4 No https://baladoquebec.ca/angie-et-son-bujo/4-trackings-et-collections Angie Dupuis Dans cet épisode, j'aborde la dernière partie du Bujo, les trackers et les pages collections.  

]]> Dans cet épisode, j'aborde la dernière partie du Bujo, les trackers et les pages collections.  

]]> 1834 Thu, 30 Sep 2021 00:10:00 EST 3. La tenue d'agenda dans son bullet journal angiedupuis8504007 full 1 3 No https://baladoquebec.ca/angie-et-son-bujo/3-la-tenue-dagenda-dans-son-bullet-journal Angie Dupuis Cette semaine, je te fais voir une nouvelle façon de gérer ton agenda et de planifier ton temps. Je prends vos questions et commentaires aussi par courriel à info@angiedupuis.com ou vocaux : https://anchor.fm/angie-dupuis/message

]]> Cette semaine, je te fais voir une nouvelle façon de gérer ton agenda et de planifier ton temps. Je prends vos questions et commentaires aussi par courriel à info@angiedupuis.com ou vocaux : https://anchor.fm/angie-dupuis/message

]]> 3280 Mon, 27 Sep 2021 10:44:00 EST 2. Les clefs et l'index angiedupuis9923405 full 1 2 No https://baladoquebec.ca/angie-et-son-bujo/2-les-clefs-et-lindex Angie Dupuis Je t'ouvre mon bujo et t'explique mes premières pages. De plus, j'y fais ma revue des deux marques de cahier que je connais : le Leuchtreum 1917 et le Tumbitri Meri.

]]> Je t'ouvre mon bujo et t'explique mes premières pages. De plus, j'y fais ma revue des deux marques de cahier que je connais : le Leuchtreum 1917 et le Tumbitri Meri.

]]> 1317 Mon, 27 Sep 2021 10:23:00 EST Angie et son bujo angiedupuis9009502 full 1 1 No https://baladoquebec.ca/angie-et-son-bujo/angie-et-son-bujo Angie Dupuis Je me présente et je présente rapidement la méthode de Ryder Caroll (bulletjournal.com). Je veux vous partager mon application, mon adaptation de sa proposition et je vous dis pourquoi je suis amoureuse de mon bullet journal (bujo)!


Pour m'écrire : info@angiedupuis.com

Visite mon site web ! : https://angiedupuis.com/angie-et-son-bujo-ma-balado/

]]> Je me présente et je présente rapidement la méthode de Ryder Caroll (bulletjournal.com). Je veux vous partager mon application, mon adaptation de sa proposition et je vous dis pourquoi je suis amoureuse de mon bullet journal (bujo)!


Pour m'écrire : info@angiedupuis.com

Visite mon site web ! : https://angiedupuis.com/angie-et-son-bujo-ma-balado/

]]> 1365 Mon, 27 Sep 2021 09:19:00 EST