030 - Transforme toutes tes relations grâce au pouvoir de la théorie de l'attachement

Peut-être que tu as déjà remarqué que tes besoins et tes comportements dans une relation semblent différents de ceux de ton/ta partenaire, ou encore que certains schémas reviennent et finissent par créer les mêmes frustrations... Et bien, la théorie de l\'attachement peut t\'expliquer pourquoi! Dans cet épisode, on va explorer les trois principaux styles – anxieux, évitant, et sécure – et voir comment ils influencent directement tes choix, tes attentes, et tes besoins en amour. Tu découvriras comment mieux comprendre ton propre style, comment créer des relations plus alignées, et surtout, comment éviter de répéter les mêmes erreurs!
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Chapitres:0:33: Intro1:14: Quiz d’attachement6:06: L’indépendance, un mythe?10:35: Différences, impact et s’épanouir 10:43: Anxieux 13:22: Évitant 15:34: Sécure17:40: Besoins fondamentaux 17:43: Anxieux 18:37: Évitant 20:05: Sécure21:27: Stratégies  21:32: Anxieux 23:39: Évitant 25:11: Sécure25:48: Conclusion
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