Au Carrefour des Esprits Libres https://baladoquebec.ca/au-carrefour-des-esprits-libres fr-CA Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/qube/breathe-in License code: R3WUVJ43SBBFL5DR Chloé Bélanger, conseillère en volontariat et gouvernance - Carrefour emploi Lotbinière Bienvenue au Carrefour des esprits libres, le podcast officiel du Carrefour emploi Lotbinière. Soyez des nôtres chaque semaine pour des discussions inspirantes, des conseils d'experts et des récits captivants destinés à vous aider à naviguer votre vie avec succès.Découvrez des professionnels chevronnés de Lotbinière et plongez vous dans leurs expériences uniques, des défis surmontés aux réussites mémorables. Explorez nos séries spéciales axées sur le développement personnel, la croissance professionnelle et la réussite entrepreneuriale. Notre objectif est de vous équiper des outils et des connaissances essentielles pour réaliser vos ambitions personnelles et professionnelles. Rejoignez la communauté de Lotbinière et participez à des discussions animées sur les enjeux locaux, les opportunités émergentes et les ressources disponibles sur notre territoire. En plus des membres de notre communauté, nos invités experts, des intervenants issus des milieux communautaires d’ici, sauront certainement vous outiller et vous rassurer en vous démontrant que c’est tout à fait normal de vivre des embûches mais que surtout, vous n’êtes pas seul(e)s.Abonnez-vous dès aujourd'hui pour ne manquer aucun épisode conçu spécialement pour vous par l'équipe passionnée du Carrefour emploi Lotbinière. Si un sujet qui vous touche ou qui vous intéresse n’a pas encore été abordé, ou encore si vous désirez participer au podcast, vous trouverez les différents moyens de nous contacter dans la description. Bonne écoute ! Bienvenue au Carrefour des esprits libres, le podcast officiel du Carrefour emploi Lotbinière. Soyez des nôtres chaque semaine pour des discussions inspirantes, des conseils d'experts et des récits captivants destinés à vous aider à naviguer votre vie avec succès.Découvrez des professionnels chevronnés de Lotbinière et plongez vous dans leurs expériences uniques, des défis surmontés aux réussites mémorables. Explorez nos séries spéciales axées sur le développement personnel, la croissance professionnelle et la réussite entrepreneuriale. Notre objectif est de vous équiper des outils et des connaissances essentielles pour réaliser vos ambitions personnelles et professionnelles. Rejoignez la communauté de Lotbinière et participez à des discussions animées sur les enjeux locaux, les opportunités émergentes et les ressources disponibles sur notre territoire. En plus des membres de notre communauté, nos invités experts, des intervenants issus des milieux communautaires d’ici, sauront certainement vous outiller et vous rassurer en vous démontrant que c’est tout à fait normal de vivre des embûches mais que surtout, vous n’êtes pas seul(e)s.Abonnez-vous dès aujourd'hui pour ne manquer aucun épisode conçu spécialement pour vous par l'équipe passionnée du Carrefour emploi Lotbinière. Si un sujet qui vous touche ou qui vous intéresse n’a pas encore été abordé, ou encore si vous désirez participer au podcast, vous trouverez les différents moyens de nous contacter dans la description. Bonne écoute ! Chloé Bélanger, conseillère en volontariat et gouvernance - Carrefour emploi Lotbinière cbelanger@carrefouremploilotbiniere.com No episodic https://baladoquebec.ca/au-carrefour-des-esprits-libres/rss https://cdn01.baladoquebec.ca/images/acelpodcast/oGZGu9L5mTFae3vfrWyyVCr4XZzkyVzpvasESNDu.png Au Carrefour des Esprits Libres https://baladoquebec.ca/au-carrefour-des-esprits-libres La Génération Burnout - Reconnaître les signes et prévenir l'épuisement pro acelpodcast9443605 full 1 4 No https://baladoquebec.ca/au-carrefour-des-esprits-libres/la-generation-burnout-reconnaitre-les-signes-et-prevenir-lepuisement-pro Chloé Bélanger, conseillère en volontariat et gouvernance - Carrefour emploi Lotbinière Bienvenue au 4e épisode du Carrefour des Esprits Libres, le podcast officiel du Carrefour emploi Lotbinière. Pour cet épisode, j’ai l’opportunité de discuter d’un sujet qui me touche personnellement et qui est très important pour moi ; l’épuisement professionnel. Comme le deux tiers des Canadiens passent 60% ou plus de leur temps au travail, c’est une majorité de la population qui est à risque de souffrir d’un burnout à un moment ou à un autre de leur vie.

Aujourd’hui, je m’entretiens avec notre stagiaire Frédélie et Jérémie Veilleux, qui est intervenant à l’École près de chez vous située à notre Carrefour. 

Nous espérons que cette discussion sur l’épuisement professionnelle saura vous éclairer davantage sur cette condition qui touche plus de 4 professionnels sur 10 et que vous saurez reconnaître les signes et symptômes pour pouvoir prévenir le burnout et aider vos proches qui en sont atteints.

Si vous désirez participer au podcast, vous pouvez nous rejoindre sur notre page Facebook Au Carrefour des Esprits Libres ou par courriel au cbelanger@carrefouremploilotbinière.com

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]]> Bienvenue au 4e épisode du Carrefour des Esprits Libres, le podcast officiel du Carrefour emploi Lotbinière. Pour cet épisode, j’ai l’opportunité de discuter d’un sujet qui me touche personnellement et qui est très important pour moi ; l’épuisement professionnel. Comme le deux tiers des Canadiens passent 60% ou plus de leur temps au travail, c’est une majorité de la population qui est à risque de souffrir d’un burnout à un moment ou à un autre de leur vie.

Aujourd’hui, je m’entretiens avec notre stagiaire Frédélie et Jérémie Veilleux, qui est intervenant à l’École près de chez vous située à notre Carrefour. 

Nous espérons que cette discussion sur l’épuisement professionnelle saura vous éclairer davantage sur cette condition qui touche plus de 4 professionnels sur 10 et que vous saurez reconnaître les signes et symptômes pour pouvoir prévenir le burnout et aider vos proches qui en sont atteints.

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]]> 3953 Tue, 26 Nov 2024 09:00:00 EST Vers une meilleure version de soi-même - Changer ses habitudes de vie pour acelpodcast4887766 full 1 7 No https://baladoquebec.ca/au-carrefour-des-esprits-libres/vers-une-meilleure-version-de-soi-meme-changer-ses-habitudes-de-vie-pour Chloé Bélanger, conseillère en volontariat et gouvernance - Carrefour emploi Lotbinière Bienvenue au 7e épisode du Carrefour des Esprits Libres, le podcast officiel du Carrefour emploi Lotbinière. Aujourd’hui, pour l’épisode Vers une meilleure version de soi-même, Frédélie et moi avons eu la chance de découvrir Marie-Christine Skelling,  kinésiologue et propriétaire du Centre de santé pour femmes MIA situé à Saint-Agapit. 

 

Nous aborderons ensemble les impacts que nos habitudes de vie ont sur notre santé mentale et physique ainsi que des conseils et moyens pour introduire ou réintroduire le mouvement dans notre vie. Nous discuterons également du mouvement intuitif et de la relation entre l’activité physique et la perte de poids, en passant par les différents services que le centre Mia peut offrir aux femmes de la région.

 

Nous espérons que cette discussion viendra mettre en lumière que chacun a le pouvoir d’apporter des changements à sa vie et que vous n’êtes pas seuls dans ce processus de changement. 

Bonne écoute!

 

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Nous aborderons ensemble les impacts que nos habitudes de vie ont sur notre santé mentale et physique ainsi que des conseils et moyens pour introduire ou réintroduire le mouvement dans notre vie. Nous discuterons également du mouvement intuitif et de la relation entre l’activité physique et la perte de poids, en passant par les différents services que le centre Mia peut offrir aux femmes de la région.

 

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]]> 2068 Wed, 31 Jul 2024 13:43:00 EST L'argent, comment on gère ça? - Les réalités et pressions financières chez acelpodcast4496325 full 1 6 No https://baladoquebec.ca/au-carrefour-des-esprits-libres/largent-comment-on-gere-ca-les-realites-et-pressions-financieres-chez Chloé Bélanger, conseillère en volontariat et gouvernance - Carrefour emploi Lotbinière Bonjour à tous et bienvenue au Carrefour des Esprits Libres, le podcast officiel du Carrefour emploi Lotbinière. Pour ce 6ème épisode, Frédélie et moi avons eu la chance de discuter avec l’un de nos anciens enseignants du secondaire, Sébastien Lemay. 

 

Aujourd’hui, nous plongeons dans un sujet peu abordé mais crucial : les pressions financières qui pèsent sur les jeunes d'aujourd'hui. De l'endettement étudiant à la difficulté à gérer ses dépenses, en passant par la pression sociale de réussir rapidement, nous explorons les défis financiers auxquels sont confrontés de nombreux jeunes dans Lotbinière.

 

Nous espérons que cet épisode saura vous éclairer sur cet enjeu important dans notre communauté et vous donner des conseils pour faire des choix éclairés en matière de finance. Bonne écoute!

 

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Aujourd’hui, nous plongeons dans un sujet peu abordé mais crucial : les pressions financières qui pèsent sur les jeunes d'aujourd'hui. De l'endettement étudiant à la difficulté à gérer ses dépenses, en passant par la pression sociale de réussir rapidement, nous explorons les défis financiers auxquels sont confrontés de nombreux jeunes dans Lotbinière.

 

Nous espérons que cet épisode saura vous éclairer sur cet enjeu important dans notre communauté et vous donner des conseils pour faire des choix éclairés en matière de finance. Bonne écoute!

 

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]]> 3020 Wed, 17 Jul 2024 09:00:00 EST Vivre ensemble - L’importance de s’impliquer et de créer des liens dans sa acelpodcast6739501 full 1 5 No https://baladoquebec.ca/au-carrefour-des-esprits-libres/vivre-ensemble-limportance-de-simpliquer-et-de-creer-des-liens-dans-sa Chloé Bélanger, conseillère en volontariat et gouvernance - Carrefour emploi Lotbinière Bienvenue au 5e épisode du Carrefour des Esprits Libres, le podcast officiel du Carrefour emploi Lotbinière. Aujourd’hui, pour l’épisode Vivre ensemble, j’ai la chance de m’entretenir avec Julie Rousseau, ancienne conseillère municipale dans la municipalité de Saint-Apollinaire, et de sa fille Mariane Giguère, coordonnatrice au Regroupement des jeunes de Lotbinière. 

 

Nous discuterons ensemble de l’importance et de la nécessité d’entretenir des liens avec sa communauté, de qu’est-ce qu’est l’implication communautaire et de comment s’impliquer, à grande comme à petite échelle.

 

Nous espérons que ce partage d’expériences saura vous éclairer sur l’importance de vivre ensemble et qui sait, peut-être allumer en vous la petite étincelle qui vous mènera à vouloir donner de votre temps dans votre communauté. 

Bonne écoute!

 

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Nous discuterons ensemble de l’importance et de la nécessité d’entretenir des liens avec sa communauté, de qu’est-ce qu’est l’implication communautaire et de comment s’impliquer, à grande comme à petite échelle.

 

Nous espérons que ce partage d’expériences saura vous éclairer sur l’importance de vivre ensemble et qui sait, peut-être allumer en vous la petite étincelle qui vous mènera à vouloir donner de votre temps dans votre communauté. 

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]]> 3171 Wed, 03 Jul 2024 09:00:00 EST S'adapter aux imprévus de la vie - Cultiver une bonne santé mentale et gére acelpodcast6190299 full 1 3 No https://baladoquebec.ca/au-carrefour-des-esprits-libres/sadapter-aux-imprevus-de-la-vie-cultiver-une-bonne-sante-mentale-et-gere Chloé Bélanger, conseillère en volontariat et gouvernance - Carrefour emploi Lotbinière Bienvenue au 3e épisode du Carrefour des Esprits Libres, le podcast officiel du Carrefour emploi Lotbinière. Lors du dernier épisode ; Harmoniser sa vie, Frédélie et moi avons discuté de l’équilibre travail-étude-famille, mais nous avons également abordé en surface les périodes de déséquilibre et de transition. 

Aujourd’hui, nous avons la chance de recevoir Maxime Guérard, étudiant au programme Orthèses, prothèses et soins orthopédiques au Collège Mérici. Maxime a gracieusement accepté de s’ouvrir à nous et de nous livrer un témoignage franc et authentique, à l’image de sa personne, sur un moment difficile de sa vie.

Nous espérons que cet épisode vous apportera des conseils pour apaiser l’anxiété qui apparaît en période de transition et qu’il saura vous démontrer qu’il est possible de remonter la pente suite à un déséquilibre.

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Aujourd’hui, nous avons la chance de recevoir Maxime Guérard, étudiant au programme Orthèses, prothèses et soins orthopédiques au Collège Mérici. Maxime a gracieusement accepté de s’ouvrir à nous et de nous livrer un témoignage franc et authentique, à l’image de sa personne, sur un moment difficile de sa vie.

Nous espérons que cet épisode vous apportera des conseils pour apaiser l’anxiété qui apparaît en période de transition et qu’il saura vous démontrer qu’il est possible de remonter la pente suite à un déséquilibre.

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]]> 2392 Wed, 05 Jun 2024 09:00:00 EST Harmoniser sa vie - Équilibrer travail, études et bonheur personnel acelpodcast8332791 full 1 2 No https://baladoquebec.ca/au-carrefour-des-esprits-libres/harmoniser-sa-vie-equilibrer-travail-etudes-et-bonheur-personnel Chloé Bélanger, conseillère en volontariat et gouvernance - Carrefour emploi Lotbinière Bienvenue au 2e épisode du Carrefour des Esprits Libres, le podcast officiel du Carrefour emploi Lotbinière.

Aujourd’hui, pour l’épisode Harmoniser sa vie, j’ai la chance de discuter avec notre stagiaire en travail social du Cégep de Lévis, Frédélie Gingras. 

Nous aborderons ensemble l’équilibre travail, études et vie personnelle, des défis qui semblent insurmontables aux réussites les plus improbables, tout en partageant des conseils et astuces afin de cultiver un équilibre sain entre les sphères de nos vies. 

Nous espérons que ce partage de vécus et d’expériences saura vous éclairer et vous guider afin que vous puissiez atteindre l’équilibre de vie qui vous convient. 

Si vous désirez participer au podcast, vous pouvez nous rejoindre sur notre page Facebook Au Carrefour des Esprits Libres ou par courriel au cbelanger@carrefouremploilotbinière.com

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Nous aborderons ensemble l’équilibre travail, études et vie personnelle, des défis qui semblent insurmontables aux réussites les plus improbables, tout en partageant des conseils et astuces afin de cultiver un équilibre sain entre les sphères de nos vies. 

Nous espérons que ce partage de vécus et d’expériences saura vous éclairer et vous guider afin que vous puissiez atteindre l’équilibre de vie qui vous convient. 

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]]> 3941 Wed, 22 May 2024 09:00:00 EST S.1 - É.1 Bienvenue au Carrefour emploi Lotbinière acelpodcast8015023 full 1 1 No https://baladoquebec.ca/au-carrefour-des-esprits-libres/episode-1-bienvenue-au-carrefour-emploi-lotbiniere Chloé Bélanger, conseillère en volontariat et gouvernance - Carrefour emploi Lotbinière Dans ce premier épisode du Carrefour des Esprits Libres, nous vous présentons les services du Carrefour emploi Lotbinière en discutant de deux profils fictifs, mais réalistes ; Naomie et Mohammed. Nous tenions à vous démontrer tous ce que le Carrefour peut vous ouvrir et ce, à chaque étape de votre vie. Bonne écoute!

]]> Dans ce premier épisode du Carrefour des Esprits Libres, nous vous présentons les services du Carrefour emploi Lotbinière en discutant de deux profils fictifs, mais réalistes ; Naomie et Mohammed. Nous tenions à vous démontrer tous ce que le Carrefour peut vous ouvrir et ce, à chaque étape de votre vie. Bonne écoute!

]]> 1291 Thu, 09 May 2024 15:03:00 EST Au Carrefour des Esprits Libres - Introduction au podcast acelpodcast2377658 trailer 1 No https://baladoquebec.ca/au-carrefour-des-esprits-libres/au-carrefour-des-esprits-libres-introduction-au-podcast Chloé Bélanger, conseillère en volontariat et gouvernance - Carrefour emploi Lotbinière Découvrez Au Carrefour des Esprits Libres, le podcast officiel du Carrefour emploi Lotbinière, qui offre une plateforme d'échange pour les habitants de la région de Lotbinière.

Rejoignez votre hôte Chloé Bélanger, conseillère en volontariat et gouvernance, chaque semaine pour des conversations captivantes avec des résidents locaux, des entrepreneurs et des experts qui partagent leurs histoires inspirantes, leurs projets passionnants et leurs conseils précieux pour la communauté de la Lotbinière.

Abonnez-vous dès maintenant pour ne manquer aucun épisode sur Spotify, Youtube et BaladoQuébec. Au Carrefour des Esprits Libres - Le podcast qui célèbre la vie dans la Lotbinière.

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]]> 120 Wed, 08 May 2024 09:30:00 EST